刘博士信箱

长期严重失眠近30年

Nearly 30 years sever chronic insomnia

编辑同志：

偶然间看到《世界睡眠医学杂志》，觉得很专业，内容很丰富，也不知道能否解答我个人的问题，所以写信给你们，请找一位专家提出一些治疗的建议。我的病情如下。

我今年58岁。最初是在近40年前我高中时期因患神经性头疼而休学，之后的两三年因为不上学了情况似乎稍有减轻。但从1990年到现在就一直时好时坏，尤其近几年最为严重。绝经以后失眠明显加重，主要症状是有时候基本整夜整夜睡不着觉，白天注意力不集中，记忆力减退、身体上不困不乏。为这个病现在已经四处求医，中药西药一直不间断的吃，甚至连那些安利、完美、无限极的保健品也一直在吃，却看不到任何的效果。因长期失眠，已严重影响生活及身心健康。因为平时吃药太多太杂，又有很多诸如头皮痒、眼睛痒鼻子痒等等症状并发，也不知道这些和我睡不着觉有无关联。

请杂志的编辑同志，帮我找一位专家看看，看我的严重失眠该怎么治？平时生活该注意些什么？

药物名称：奥氮平、舒眠胶囊、艾司唑仑片、米氮平片、酒石酸唑比坦片、安神补脑胶囊、柏子养心丸。

服用说明：基本每一种药都服用3个月以上，至少1个月。都是刚开始几天服用有点效果，后来就没什么用了。

金爱兰

2016年3月21日星期一

刘博士解答

很高兴，有非专业人士阅读我们的杂志，本杂志是一本睡眠医学的专业期刊，也是全球第一本睡眠医学的中文期刊，可能内容太专业，你有些看不懂，但不要紧，你可以参加本杂志专门为读者组建的《世界睡眠医学杂志》读者俱乐部，这个俱乐部有一些科普讲座，还可以为帮助你订阅本刊。……