杨洋



在普通高校开设跳绳课程的可行性探析

杨洋

摘要：跳绳是具有健身功效、拥有庞大受众群体的体育活动，是当前最具代表性的全民健身项目之一。伴随着高校体育教学社会化发展目标的确立，要求高校体育教学要在内容上实现对大众体育运动项目的引入与接纳，以确保高校体育教学社会实用价值的全面提高。基于此，本文对在普通高校开设跳绳课程的可行性进行全面论证，其目的在于促进跳绳运动的开展，实现该运动在高校校园的推广与普及。

关键词：普通高校；跳绳课程；可行性；策略

杨洋/沈阳师范大学体育科学学院讲师，硕士（辽宁沈阳110034）。

目前，在素质教育理念的引导下，高校体育教学已走出了目标狭隘、内容单一、形式单调的发展误区，多元化的发展目标正逐步建立、发展与完善。诸多优秀的传统体育项目被引入，进而构建起内容丰富、选项多样的教学内容体系，最大限度上满足了广大学生不同的兴趣爱好与发展需求。跳绳是我国古老的体育项目，距今已有几千年的发展历史。伴随着全民健身运动的普及发展，跳绳以其特有的健身性、趣味性以及简易性而深受民众喜爱，成为人们日常健身活动项目之一。基于此，本文对在普通高校开设跳绳课程的可行性进行全面论述，不仅有助于该运动项目的保护与传承，还能够有效地推动高校校园跳绳运动的蓬勃发展。

一、跳绳运动的健身功能

跳绳是一项对运动器材与服装装备要求非常简单却具有突出健身功效的运动，在提高人四肢的协调性、下肢力量、反应能力以及运动耐力等方面具有突出的作用。同时，跳绳还能减肥、塑体，是群众性体育活动中的热门项目。虽然跳绳运动在单位时间消耗热量居于田径运动之后，但是，其健身功能的适用范围极其广泛。与其他常见的健身运动项目相比，无论在热量消耗还是功能体现上，都具有一定的优势。由此可见，跳绳是综合健身功能最为突出的运动项目，对于提高练习者的身心健康水平具有极为突出的促进与保障作用。

二、对于普通高校开设跳绳课程认可度的调查

为了全面探究在普通高校体育教学中开设跳绳课程的可行性，本文以沈阳师范大学为研究对象，在2014级、2015级在校生中随机抽取了600名学生，采用问卷调查的方法，对跳绳运动的了解程度、参与兴趣、认知程度进行调查，为进一步求证在普通高校体育教学中开设跳绳课程的可行性提供必要的参考依据。共发放问卷600份，回收600份，有效问卷600份，回收率与有效率皆为100%。

1.对于跳绳运动的了解程度。该项研究有助于把握学生的跳绳基础，进而为开设课程的可行性提供重要依据，同时，从更深层面来考量，能够为课程的内容设置与目标制定提供最为详实的参考数据。

在被调查的600名学生中，对跳绳运动非常了解的为97人，占被调查总数的16.2%；基本了解的为298人，占被调查总数的49.7%；了解不多的为153人，占被调查总数的25.5%；不了解的为52人，占被调查总数的8.6%。由此可见，跳绳运动在普通高校学生群体中具有较好的了解程度，这在一定程度上反映出普通高校具有较为理想的开设跳绳课程的受众群体。

2.对于跳绳运动的参与兴趣。兴趣是确保社会个体在从事某一行为过程中，始终保持高度关注与强烈进取意识的内在动力。全面了解学生对于跳绳运动的参与兴趣，是调研该课程开设可行性的重要环节，也是确保该课程得以普及与发展的重要基础。

由调查可知，在被调查的600名学生中，对于参与跳绳运动兴趣浓厚的有168人，占被调查总数的28.0%；很感兴趣的有342人，占被调查总数的57.0%；不感兴趣的为90人，占被调查总数的15.0%。这表明普通高校学生对于跳绳运动具有一定的参与兴趣，他们对于开设跳绳课程持有较为强烈的期待心理。这进一步说明了在普通高校开设跳绳课程具有一定的可行性。

3.对于开设跳绳课程的认可程度。学生是教学的主体，他们的认可与接受程度反映出该课程在广大学生中的受欢迎程度，也决定了该课程未来的发展走向。因此，相对于跳绳这一全新的教学课程而言，学生认可程度的高低，将直接显现出该课程在普通高校开设的可行性与发展。

从调查结果可以看出，在被调查的600名学生中，对开设跳绳课程持认可态度的有199人，占被调查总数的33.2%；持一般认可态度的有291人，占被调查总数的48.5%；而持不认可态度的有110人，占被调查总数的18.3%。这说明普通高校学生对于开设跳绳课程普遍持有较为认可的态度，也表明了在普通高校开设跳绳课程具有较为明显的可行性。

三、在普通高校开设跳绳课程的实用价值

1.丰富高校体育教学内容，促进高校体育教学社会化发展目标的实现。跳绳是一项历史悠久、功能突出、简单易学，为广大民众所喜闻乐见的传统健身运动。在全民健身运动蓬勃发展的社会大背景下，跳绳运动与广场舞、健步走以及毽球并称为最具影响力的群众性体育活动。目前，健身操与毽球已被引入高校体育教学，成为深受广大学生喜爱的体育教学课程。而无论是在健身功能，还是对于教学资源的低需求上，都具有明显优势的跳绳运动一旦被引入高校体育教学，势必会实现社会化元素对高校体育教学内容的有效充实，进而提高高校体育教学的社会化程度。由此可见，跳绳课程的开设，是促进高校体育教学与社会体育接触与融合的重要途径，在极大地丰富教学内容的基础上，推动高校体育教学的社会化发展。

2.实现优秀传统体育运动的继承与发展，加强高校体育文化的建设。相对于高校学生群体而言，无论是在推动社会体育发展还是在实现优秀体育文化的传承方面，都肩负着继往开来的社会责任。跳绳是一种最具亲和力的民间健身项目，在长达数千年的历史沿革中，形成了独具民族特色的跳绳文化，承载着人们对于健康的追求。全民健身运动的普及发展，实现了对诸多优秀传统体育项目的挖掘与整理，在适当地融入时代元素后，成为兼具传统性与时代性特征的体育活动。例如当前最为流行的广场跳绳运动，在节奏明快、韵律十足的音乐伴奏下，参与者以整齐划一的动作构成了一个欢快、愉悦的动态场面，成为我国广场体育文化的重要内容。将跳绳运动引入高校体育教学，不仅能够实现对这一优秀传统体育项目的继承与发展，还有助于充分发挥其文化功能，促进校园体育文化建设发展，推动和谐校园文化的发展。

四、在普通高校开设跳绳课程的可行性

1.完善的基础设施建设，是开设跳绳课程的必要条件。伴随着我国高等教育事业的发展，高校的体育基础设施相对完善，教学设施、器材相对完备。跳绳运动对于基础设施的要求较低，一块较为平坦的场地即可。而高校校园拥有现代化的运动场馆、田径场、篮球场、排球场以及各类风格迥异的广场，都是开展跳绳运动的理想场所。这种基础设施的优势，成为开设跳绳课程重要的资源保障。

2.高素质的体育教师队伍，能够为开设跳绳课程提供必要的支撑与保障。在素质教育理念的推动下，高校体育教学的重要地位、师资队伍的建设受到高度的重视，体育教师无论在教学理念、教学经验、科研能力以及新课程的开设能力上都有了全面的发展，体育教学师资队伍的整体水平大幅度提升，因而，能够为跳绳课程的开设提供师资层面的支撑与保障，使得跳绳课程在普通高校的开设成为可能。

3.高校学生群体的素质优势，是实现跳绳运动有效传承与发展的重要基础。现阶段，实现高校体育教学的社会化发展已成为必然趋势，有效满足社会体育的发展需求，促进高校体育社会实用价值与社会责任的全面提高，是当前高校体育教学发展的核心目标。高校学生不仅是跳绳课程的受众群体，还是跳绳运动未来的参与者、推广者与传承者。跳绳运动的发展已历经数千年历史，在漫长的发展进程中，其所传承的社会价值与文化内涵已发展成为中国优秀传统体育文化的重要内容。高校学生是一个具有较高文化素养的特殊群体，通过这个群体实现对跳绳运动的继承与发展最具现实意义。因此，鉴于高校学生的整体素质水平以及所肩负的社会责任，在高校开设跳绳课程不仅可行，而且必要。

五、在普通高校开设跳绳课程的建议

首先，教学内容的选择要保持跳绳运动“原汁原味”的运动特色。跳绳作为一项群体性体育运动，在民间耳熟能详。因此，基于发展的视角，对教学内容的选择要在充分保留其健身性以及文化性的基础上，力争确保其“原汁原味”，便于为学生未来从事社会跳绳运动打下坚实的基础。

其次，加强教师专业素质的培训，为跳绳课程的开设提供保障。师资是开展教学活动的必要条件，师资队伍的素质水平会对教学效果产生重要的影响。因此，为确保跳绳课程的顺利开设，要加强对高校跳绳课程师资队伍的建设，强化其专业素养，从教学能力、专业技能以及科研素质等多方面实现均衡化发展，为实现高校跳绳课程的普及与发展，提供必要的支撑与保障。

参考文献：

［1］侯静媛.跳绳运动对大学生心肺功能影响的实验研究［D］.太原理工大学，2011.

［2］刘卫峰.神奇的跳绳［J］.中国学校体育，2005 （1）.

［3］王程.和谐视野下我国高校体育与社区体育的融合与发展［J］.南京体育学院学报，2008（3）.

责任编辑：郭一鹤

学术交流与探讨

中图分类号：G642

文献标识码：A

文章编号：1671- 6531（2016）05- 0025- 03