徐丽萍

(黄山职业技术学院　245099)



论茶修

徐丽萍

(黄山职业技术学院245099)

摘要：茶修， 以茶修身，以茶修心，是茶文化内涵的一种全新的诠释方式，是对茶道养生的认同和践行，是一种值得倡导的时尚又健康的生活方式。

关键词：茶修;时尚;生活方式;身心健康

我国茶文化20世纪80年代中后期开始复兴，经快速发展今已步入全面繁荣。茶文化不仅积极推动整个茶产业发展，且其多元化发展态势对当今人们的生活也产生切实的影响。茶文化植根于深厚民族文化，包涵多种传统文化元素，目前以前所未有的态势全方位多层面渗透到国人生活中，悄然而又深入地改变着国人的生活方式。尤其是在现代化高速发展的今天，高压力、快节奏的生存状态令人身心疲惫，愈来愈多的人开始意识到压力对于健康的影响不亚于疾病的危害！在这样的背景催生下，茶修这种时尚又健康的生活方式开始走进大众生活，被越来越多的年轻人青睐，茶的文化内涵也以一种新的方式被诠释，深层次地与大众生活接轨， 茶修理念以特有的面貌呈现在大众面前，这是对茶道养生的认同和践行，也引领时尚、健康生活方式发展。

茶修就是以茶修身，以茶修心。茶修的意义不仅体现在对身体健康的基本效用，也体现在对人类精神世界及心理健康的深层关怀。

1茶修的文化内涵

茶作为清香、绝尘、高洁、优雅之物，是茶修的物质基础；而我国儒释道思想之精华是茶修的精神文化基石。……