汪涛

(蚌埠汽车士官学校 军事理论教研室，安徽 蚌埠 233011)

表象训练在手榴弹投掷训练中的实验研究

汪涛

(蚌埠汽车士官学校 军事理论教研室，安徽 蚌埠 233011)

运用数理统计法和实验法，对手榴弹投掷训练采用传统训练方法和表象训练方法进行了对比分析。结果表明：表象训练不仅有效地改变了传统的手榴弹投掷训练模式，而且对于学员掌握手榴弹使用技能，消除紧张心理，确保实弹投掷安全更具重要作用。

表象训练；手榴弹；训练方法

手榴弹投掷是军队院校的一门军事基础必修课程，通过教学训练，使学员掌握手榴弹使用技能，完成实弹投掷。由于手榴弹实弹投掷具有一定的危险性，容易使学员在投掷实弹中产生紧张、恐惧、慌乱、反应迟钝等心理问题，造成技术动作变形，从而出现险情甚至事故。因此，能否保证学员在规定训练时间内熟练掌握手榴弹使用技能，消除紧张心理，确保实弹投掷安全，是亟待解决的问题。针对这一问题，笔者在教学训练中引入表象训练进行了有针对性的探索和实践，取得了明显的效果。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

某军队院校某专业二年级A队和B队共计178名男学员。两队学员全部来自全军各部(分)队，都有投掷教练手榴弹的经历，其中部分学员在原单位投掷过实弹。

1.2 研究方法

1.2.1 数理统计法

分组训练前后，对两队学员手榴弹投掷相关技能进行测试；利用Excel 2003存储测试结果，数理统计采用SPSS软件处理；对所得数据整理、分类，描述和分析实验结果。……