摘 要：“罚球”战术对运动员的技术能力，战术意识和心理素质要求更高。从而制订了提高罚球技战术运用能力多变性的训练方法。“罚球”战术已作为现代篮球比赛关键时刻的一种常用反击战术手段，它是比赛中比分落后时的战术选择，它具备打破比赛现有格局的能力，它是千变万化的比赛展现技战术变化多样性的一个亮点。

关键词：罚球；技战术运用；罚球战术

1 概述

规则对投篮的定义作了新的规定，使得罚篮在比赛中更重要。由于加重了对犯规的惩罚，使得罚篮越来越重要，只有重视罚球在技战术中的运用，加强训练，比赛中获胜的机会才会多些。如今比赛争夺的重点由篮下扩大到全场每个区域，对攻防技战术体系提出了高的要求和增添新的内容的需要。罚球给篮球竞赛带来新的生机，使比赛更加紧张、激烈、精彩，它对技战术提出了更高的要求。合理运用技战术最终赢得比赛的胜利这是教练员的目的。

2 研究对象及方法

2.1 研究对象是NBA季后赛、总决赛、世界锦标赛、亚洲锦标赛、CBA半决赛、决赛共计26场比赛关键时刻中出现的战术运用。

2.2 研究方法：

2.2.1 观察法：通过对比赛录像资料的观察，详细记录每场比赛中出现的比赛情况及反败为胜的经典战役。

2.2.2 文献资料法：查阅了有关的文献资料，并进行系统的研究。

2.2.3 比较分析法：通过对统计资料和文献资料的分类、比较，得出一定的结论。

3 研究结果与分析

3.1 罚球的定义及大赛数据分析

随着篮球运动的不断发展，进攻与防守技术也都在不断提高，人们认识到罚球是唯一一个在不受防守队员干扰的情况下进行得分的进攻手段，对对手的打击力不容小视， 规则中对于犯规的判罚有着罚球时时间停止和罚球后拥有球权的概念，对于技术犯规和违反体育道德犯规的判罚更加严格，投篮时的犯规要执行两次罚球或三次罚球、或者追加一次罚球、叠加罚球等等，欧美强队比赛关键时刻当自己比分落后时会采取战术犯规让对方罚球，由于比赛的综合因素往往会出现对手罚球不中的情况，做好防守后在进攻上与时间赛跑，进行快速有效的抢分战略从而在心理上面给对手造成压力，使对手整体运作出现失灵。领先时往往会采取整体配合后出现队员单对单的情况下，大胆进行突破后获取投篮机会或者造成对手犯规进行罚球巩固领先优势。罚球队员具备全面的个人技术和应变能力，根据场上比分情况运用适宜的投篮方法和方式有效的体现教练员的技战术意图。

3.2 大赛罚篮数据分析：罚球在比赛中所占的比例，现代篮球发展迅速，比赛在高速度、强对抗中进行，攻防对抗程度十分激烈，身体接触更加频繁，导致犯规次数增多，因而罚球的次数也随之增多。从临场技术统计资料中我们看到，第十、十一届世界篮球锦标赛和第23届奥运会篮球赛中，男女平均每场比赛罚球次数达20.7次之多。统计资料还表明：奥运会篮球比赛中罚球得分，男子队占一场比赛中总得分的18.9%，女子队占一场比赛中总得分的17.5%。从以上统计数字中可以看到罚球是一场比赛很重要的得分手段。罚球得分与总得分的比率大约五十年代为5%，六十年代为8%，七十年代为11%，八十年代为17%，九十年代为21%。1998年第十届世界男篮锦标赛中，冠军南斯拉夫总得分698分，其中罚球得分158分，占总得分的23%。前十六名总得分8867分，其中罚球得分1835分，占总得分的21%。由此可见，罚球得分在总得分中占有不小的比例。

4 比赛中罚球战术运用实例

罚球技战术运用的典型战例：2005年NBA比赛火箭对阵马刺，在比赛结束前不到一分钟时，火箭在落后10分，麦蒂突破后抛投篮不中，但姚明在第一时间直接将球补扣入网，2秒钟后，马刺队传球被帕吉特断球，后者直接扣篮得分，在几秒中内一下追上4分，此时时间已经不多了，火箭队被迫采取犯规战术，对方的布朗2罚全中，差距又拉到了8分。时间还剩44.2秒时，麦蒂的表演开始了，先是运球到前场直接出手投中3分，几乎没有任何准备动作。然后犯规战术，对方两罚又是全中。但麦蒂又投中了不可思议的一球，他和姚明做了一个掩护后，引诱邓肯对他犯规，并且在下落过程中投出3分，球进了，再加罚一次，打4分成功。紧跟着又是犯规战术，对方邓肯又是2罚全中，时间只剩16秒了，火箭队险些发不出球来，关键时刻，还是麦蒂接住了难度极大的传球，然后在有防守专家鲍文面前再次三分命中，这时马刺队慌了手脚，他们叫了最后一次暂停，然后准备发前场球，暂停时间到，姚明防守发球的人发球后，球到了传到布朗手里，他运球冲进火箭队的内线，但他摔倒了，麦蒂拿出迅速拿到地上的皮球，直冲前场，在左侧三分线附近再次投出三分，并再次命中。此时时间只1.7秒，帕克从后场运球到前场三分出手不中，比赛结束，火箭神奇般的以81-80战胜马刺。

5 结论

充分利用规则进行战术上的运用，提高比赛球权的转换速度，在决战的关键时刻敢于从对方个别队员的心理和能力入手成功组织有目的性的犯规让其陷入罚球陷阱，进一步掌握比赛的控制权，如何迅速提高我国篮球技战术水平。首先要向国外先进战术理论体系学习，正确认识罚球在技战术中的作用及其对技战术的影响，很好地探讨其在比赛过程中不同时刻的使用是否合理及时。规则中对于犯规的判罚有着罚球时时间停止和罚球后拥有球权的概念，再优秀的运动员在比赛过程中都会出现失误，如何抓住战机在有效时间里在全区域内制定战术进行反击，夺取比赛控制权，在比分上化被动为主动，采取防区扩大了，紧逼和区域紧逼的综合防守迫使对方将球发至心理能力差或者投篮能力差的队员手上后及时进行犯规让对手罚球，争取时间上的主动后进行组织有效进攻等战术。

参考文献：

[1]杨海平.试论罚球的重要性及影响其命中率的因素[J].沈阳体育学院学报.

[2]孙世明.暗示训练对提高篮球比赛中命中率的影响[J].广州体育学院学报.

[3]刘扬.从篮球新规则实施和战术犯规谈罚球训练[J].扬州大学体育学报.

作者简介：

李坤坤（1985-），男，汉族，河南焦作人，大学本科，讲师，中共党员，2007年就职于玉溪体育运动学校，从事篮球教学工作。