□马涛（上海体育学院 上海 200438）

心率变异性对低氧训练的监测研究

□马涛（上海体育学院 上海 200438）

心率变异性（HRV）分析是研究心脏自主神经调节功能的无创性方法，由于其具有无创、便捷的特点被广泛应用于运动训练中心血管自主神经功能评估和运动员身体机能的监控中，对运动训练有着非常重要的监测作用。近年来，HRV在低氧训练中的应用得到了快速发展，在低氧训练对运动员心血管机能评价、运动训练适应性方面取得了一定的进展。

心率变异性 低氧 自主神经 机能监控 运动训练

心率变异性（HRV）分析是一种无创心血管自主神经调节功能监测技术，包含了大量神经体液因素对心血管系统的调节信息，主要反映自主神经活性和定量评估心脏交感和迷走神经张力及其平衡性。近年来HRV被应用于低氧运动训练中的运动员身体机能监控中。利用HRV指标能够合理控制低氧训练运动量，评价机体对运动应激和适应程度，评定运动员运动训练水平、体能状态、机能状态，心理应激状态。

1、自主神经对心血管机能调节的生理机制

心脏的起搏组织维持着心脏有节律的收缩，心脏的这种节律性是在心脏自主神经的调控下进行的。迷走神经通过释放乙酰胆碱使乙酸胆碱与覃毒碱乙酰胆碱受体结合，增加细胞膜对钾离子的通透性的一系列生物电活动而实现其对心率减慢的调节效应。交感神经释放肾上腺素和去甲肾上腺素来加快心率调节。……