问了一些妈妈，有的说4个月给宝宝加辅食，有的说6个月，到底什么时候加合适呢？

张峰医生：中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往应视宝贝的具体情况而定，除了掌握在4～6个月之间，还要学会看下列信号。

1.宝贝的头已能竖直，并且能够自由转动。

2.宝贝流口水。

3.当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。

4.妈咪吃东西的时候，宝贝想要抓或者舔自己的嘴唇。

5.宝贝的体重已达6.7公斤或已为出生时的2倍。

6.喂奶次数及量已达标，但宝贝仍然会因饥饿而哭闹。

只要具备以上信号3条以上，你就可以开始为宝宝添加辅食了。