谭桂兰 袁嘉嵘 王舒婷

母乳是婴儿最营养、最安全的食物。但是，在母乳喂养时，初为人母的妈妈们，各种问题和困惑总是萦绕在心头得不到解答。宝宝吃饱了吗？溢奶了还能接着喂吗？宝宝不吃妈妈的乳头怎么办……关心则乱，只要事关宝宝，不管大小，都足够让妈妈方寸大乱。

Q1：为什么说母乳是婴儿最好的食粮？

母乳中含有婴儿生长发育所需的各种营养成分，能为宝宝提供均衡的营养；母乳中含有来自母体的活性抗体和免疫物质，帮助宝宝对抗外界侵入体内的一些病毒及细菌，增加抵抗力，减少患病几率；母乳中适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物为宝宝的骨骼发育提供了充足能量，母乳中所含的维生素和矿物质最容易吸收，尤其是钙的吸收率很高；母乳喂养可以增加妈妈和宝宝的感情交流中，有利于宝宝的身心发育。

Q2：产后多久可以喂奶？

在宝宝出生后的1小时内，就可以开始母乳喂养了。宝宝的吸吮可以刺激泌乳，同时也可以使妈妈的垂体释放催产素，催产素可促使子宫收缩、减少出血。尽早哺乳也可以使宝宝获得初乳，初乳中含有很重要的物质，能够增加宝宝抵抗感染的能力。

Q3：母乳喂养的频率大概如何掌握？

母乳喂养要按需哺喂，就是宝宝们饿了，就开始哺乳，不要硬性规定时间。在新生儿期，只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可哺乳，当母乳量增加后婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，但两次哺乳的间隔不应超过2.5小时，随年龄增大可逐渐延长。