□朱家雨（湖南师范大学湖南长沙410000）

浅析体操教学中保护与帮助的方法及意义

□朱家雨（湖南师范大学湖南长沙410000）

本文首先论述了体操保护与帮助的基本概念，然后就保护与帮助的方法和意义进行的浅析。分析认为：准确、灵活、适时地进行保护与帮助，不仅可以避免危险事件的发生，而且对练习者理解和掌握体操动作有重要的意义。在体操教学中怎样做好保护与帮助是至关重要的，有效的发挥保护与帮助的最大作用是体操教学必须具备的元素。

体操教学 保护与帮助 方法和意义

1、前言

随着体育文化和社会文化的不断发展，现代体操也在加速前进、不断发展中。现代体操的概念是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目［1］。体操是学好其他项目的基础，具有能锻炼人全面发展的综合素质能力，因此也被成为“运动之父”。体操运动是一项内容丰富、练习方法多样的运动项目，因此体操对综合素质的要求高，动作的难度系数和危险性也相对较高，所以保护与帮助是体操项目的独有的特色板块。无论是作为老师还是学生，都应掌握正确的保护与帮助的要领，因为安全是所有体育项目首先应该注意的问题，安全是做一切动作的前提。

2、保护与帮助的概念

体操中的单杠、双杠、技巧或者其他项目都具有一定的危险性，很容易出现摔跤或是扭伤，有效的保护与帮助能更有助于体操教学的顺利进行。……