□张云龙 周学刚（石家庄铁路职业技术学院河北石家庄050041）

对多球训练应用在高校乒乓球教学训练中的相关探析

□张云龙 周学刚（石家庄铁路职业技术学院河北石家庄050041）

如今，我国体育事业发展迅猛，体育竞技项目广受青睐，乒乓球训练方法也日益受到重视，而且逐渐呈现多样化趋势，其中，多球训练法非常实用，对提高学生身体素质、步法能力和击球技术等颇有益处。近年来，不少高校体育教师尝试将多球训练引入乒乓球教学训练过程中，有效提升了教学效率和质量。鉴于此，本文将对多球训练及其应用在高校乒乓球教学训练中的策略进行探讨。

多球训练高校乒乓球教学训练

在诸多乒乓球训练方法中，多球训练是相当实用、可靠的一种，与传统训练方法相比，它对训练者的身体素质要求更高，可以通过长期高强度的训练，有效改善训练者的技术水平，增强训练者的综合能力。在高校乒乓球教学训练中引入多求训练法，有利于提高学生的忍耐力，提升学生的发球技巧和击球能力，增强学生步法的灵活性。当前，部分高校体育教师开始运用该方法进行乒乓球课堂教学，也取得了较好效果，不过也有教师在具体实践的过程中遇到了问题。可见，为了充分发挥多球训练的积极作用，有必要对多球训练在高校乒乓球教学训练中的运用策略进行研究。

1、多球训练概述

作为一种可靠的乒乓球训练方法，多球训练有鲜明的可调性，旨在以学生的乒乓球技术水平为依据，通过提供多种运动状态的球，反复进行高密度、高强度的练习，逐步提高学生的乒乓球技术、步法灵活性和面对复杂情况的反应能力。……