□王 颜（南京体育学院江苏南京210014）

南京市体育学院跆拳道运动员的运动损伤调查分析

□王 颜（南京体育学院江苏南京210014）

本文对南京市体育院校跆拳道专项的运动员的运动损伤情况进行调查与分析.结果分析表明：跆拳道运动损伤部位最多的是足部和膝关节部位，软组织也有挫伤，还有准备活动不充分导致韧带拉伤等。这些损伤大多出现在训练或者比赛的时候。针对身体不同部位机制的损伤状况进行分析，提出合理有效的康复性建议，使得运动员各项机能康复的更好更快。

跆拳道运动损伤损伤部位预防措施恢复建议

1、前言

近些年来，随着人们生活水平的不断改善，跆拳道以它独特的魅力深受广大青少年的喜爱.跆拳道运动的人数越来越多。南京体育学院设有跆拳道必修课程、选修课程，学生参加跆拳道赛事或社团活动逐渐增加，因此，运动过程中的损伤发生很是常见。通过对南京体育学院跆拳道运动员运动损伤情况调查，研究如何减少运动损伤的发生，增强预防运动损伤的意识，保护运动员身体健康，有效提高训练效果和运动成绩有很大的重要意义，因此，加强对跆拳道运动损伤的研究显得尤为重要。通过对跆拳道现状调查，分析运动损伤的主要原因，引起老师和学生的重视，减少课堂和比赛中运动损伤的发生，把学生的健康放在第一位，都有着重要的意义。

2、跆拳道运动员运动损伤现状

在跆拳道训练中，主要以腿法为主，由于比赛规则的限制，跆拳道腿法主要用于攻击对手，击打得分部位。……