□牛长江（鹤壁职业技术学院河南鹤壁458030）

河南省豫北地区高校教师亚健康状况的调查分析

□牛长江（鹤壁职业技术学院河南鹤壁458030）

随着经济的发展和生活水平的不断提高，人们越来越重视自身的健康状态。亚健康状态虽然不是疾病，却是现代人身心不健康的表现，被称为21世纪人类健康的“克星”和“世纪之病”。为了解豫北6市高校教师的亚健康状态现状，本文以河南省豫北地区高校教师为研究对象，抽取8所高校为调查对象，并进行了深入调查分析。结果表明，豫北地区高校教师对亚健康状态的认知状况一般，缺乏必要的亚健康状态理论知识；因教学、科研、生活等方面压力较大，致使教师容易发生亚健康状态，且多为年轻教师；经常参加有氧运动项目的教师，其亚健康状态发生率相对较低；锻炼强度在目标心率区间（中等强度）的教师，其亚健康状态发生率明显下降。

豫北地区高校教师亚健康现状调查分析

1、调查对象与方法

1.1、调查对象

本文以河南省豫北地区高校教师为研究对象，抽取河南师范大学、新乡医学院、安阳师范学院、济源职业技术学院、焦作师范高等专科学校、濮阳职业技术学院、鹤壁职业技术学院和鹤壁汽车工程职业学院等8所高校为调查对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过查阅鹤壁市图书馆、鹤壁职业技术学院图书馆和体育资料室的有关资料,并辅助中国数字期刊网以及Googl e、百度等搜索引擎检索与本研究相关的资料,查阅有关高校教师亚健康现状的文献、书籍等理论研究成果，并进行归纳整理，获得本次研究的理论支持。……