姚济国

(湖南现代物流职业技术学院，湖南 长沙 410131)

1 引言

英语听力教学研究一直是近些年来英语教学研究的焦点，很多研究者从英语听力的教学方法、教学模式、教学设计以及听力策略方面进行了研究。同时也有越来越多的研究人员将认知科学与心理学理论同二语习得理论结合起来，探索在英语学习过程中的认知特点，尤其是以认知负荷相关理论的研究占了相当大的比重，这些研究对认知负荷理论指导下的对英语听力课程教学很有启发意义。

20世纪80年代，澳大利亚认知心理学家约翰·斯威勒John Sweller提出了认知负荷相关理论。认知负荷的含义是表示处理具体任务时加在学习者认知系统上的负荷的多维结构。该理论假设人类的认知结构由工作记忆和长时记忆组成。其中工作记忆也可称为短时记忆，它的容量有限，一次只能存储5—9条基本信息或信息块。认知负荷理论认为学习是一种复杂的认知过程，主要发生在工作记忆中，工作记忆只能同时认知一定的事物，也只能同时记忆一些知识。但“如果工作记忆的内容超限，则学习会无效”(Cooper 1998)。因此作为英语专业听力课程来说，在教学过程中应该考虑认知负荷的相关因素来进行教学设计，提高学生的认知处理能力。

2 认知负荷与英语听力教学的关系

在英语专业听力课程教学过程中，听力理解是学习者利用工作记忆对输入的语言信息进行认知加工的一共复杂的心理语言过程。学习者都有一定的信息加工能力，但是其大脑的工作记忆容量是有限的，认知负荷中的工作记忆的限制成为听力学习者的主要障碍，听力理解的准确性与认知负荷紧密相关，因此，在听力教学的各个环节中应采取措施有效降低认知负荷，从而提高听力理解的效率。

在英语专业听力课程教学中主要是从学习者合理分配认知资源的角度出发，针对在英语专业听力课程中产生的三种认知负荷(内在认知负荷，外在认知负荷和相关认知负荷)进行有效的管理，以提高听力课程教学效果。在听力课程教学中产生的外在认知负荷是由学习材料的选择、组织和呈现方式决定的，是材料和呈现方式对学习者在学习过程中引起的工作记忆负荷，一般是由教学设计不当造成的。内在认知负荷是由学习材料的内在的本质特征以及学习者的专业知识之间的交互性引起的，它是由所学材料中各个元素间相互作用的强度决定。相关认知负荷是指在听力理解过程中与促进图式构建和图式自动化过程相关的负荷，主要是学习者在处理信息时的大脑处理、构建和激活图式的力度。英语听力理解与认知负荷的消耗状况成反比，即个体消耗的认知负荷越多，理解越困难，学习效率就降低，消耗的认知负荷越少，理解越容易，学习效率就增加。

3 认知负荷理论对英语专业听力课程教学的启示

根据认知心理学家John Anderson划分的听力理解的三个阶段：感知、分析、运用以及认知负荷理论中工作记忆与学习任务的难度和复杂性的关系，要想提高专业英语听力课程的教学效率，就必须对学习过程中产生的三种认知负荷进行科学管理。

3.1 基于认知负荷理论优化英语专业听力课程教学设计，合理降低外在认知负荷

根据认知负荷相关理论，英语专业听力课程所产生的外在认知负荷主要体现在教学活动的设计中。为了降低听力学习者的外在认知负荷，教师在英语专业听力课程中设计中需要采取恰当的教学设计来降低学习任务本身元素的数量及交互性。在总体认知资源保持不变的情况下，减低外在的认知负荷可加快深层次的图式构建和图式知识的自动化，提高学生的听力效率。具体可采用以下两种方法。首先可以协助学生分解听力任务元素，根据材料和教学目标构建各种子任务。因为英语专业的听力课程和一般的听力课程区别在于它的专业性。听力材料可能涉及一个复杂的商务活动，比如说参观工厂(《新视野商务英语视听说》Unit 1 A factory tour)，其内容可能包含比较多的任务元素。在这种情况下可以帮助学生分解该单元内容，将其转化为几个相关的学习子任务，将该单元的听力理解任务分解成几部分，每次听完解决一个相关问题，在听的过程中对相关信息的解码认知由同时进行改为依次处理，减少听力理解时的认知资源的占用量，有效较低听力教学过程中的外在认知负荷压力。

其次可根据学习者认知水平的基础与变化情况以及单元教学内容设置多层性任务。为了降低听力课程学习内容中任务元素的交互性，在教学设计中可以设置梯度任务，任务由易到难，增强学习者学习信心，同时在设计中要注意材料的呈现方式，如新闻类听力视频材料可帮助学生扩大信息处理的容量，降低工作记忆的负荷，提高听力效率，而演讲类听力视频材料则会增加额外的认知负荷，影响听力效果。因此，对于不同类型的听力任务，在教学设计上可以优先进行整合，减少因材料信息呈现方式不当带来的认知负荷，避免负荷超载，以提高听力训练效率。

3.2 基于认知负荷理论精心选择、组织听力材料，有效控制内在认知负荷

根据认知负荷理论，内在认知负荷是由学习材料的本质所决定的，不能通过教学设计改变。听力材料的性质不同会产生不一样的内在认知负荷，其直接会影响到学习者的工作记忆，进而对听力效果产生影响。在英语专业听力课程教学中，根据学习者已具备的图式水平，组织选择合适的听力学习材料，是必须首先考虑的问题。Brown的关于听力输入材料影响听者理解的六个认知负荷原则可作为选择、组织听力材料时的参考依据。

表1 听者对不同材料的理解程度

当前，多媒体练习材料已经被广泛使用到英语专业的听力课程教学中。许多听力材料都是声音、视频和文本字幕同时出现。这样，学习者的认知负荷就被大大增加了。教师在选择听力材料时应尽量注意这类材料，尽量不多选用。同时，听力训练是一种需要注意力高度集中的脑力训练，教学过程中教师应注意学生的认知负荷状态，在选择、组织听力材料时注意量的控制，听力课程的教学目标不应该以完成多少听力练习或者任务为标准，而是要结合训练内容培养学生的听力技巧和相关的听力认知处理能力。

3.3 结合教学实际，提高学习者相关认知负荷

“相关认知负荷指图式的构成和激活(Sweller 1998)”。因此在听课课程教学中，教师设计教学材料和教学活动的目的主要是提高学习者的相关认知负荷。学习者在学习过程中主动性越强、学习兴趣越浓，则其相关认知负荷就越大，学习效果就越好。相关认知负荷的增加有利于图式的获得和规则的自动化，帮助学生顺利实现认知结的优化，同时有利于意义的构建。

因此，在英语专业听力课程教学过程中以学生为中心的课堂教学理念同等重要。听力课程教学应避免原来的教师放录音，学生听录音做练习，对答案的传统模式，应以学生的听力能力和综合素质的培养为目标来进行教学设计，注重相关认知负荷提高给学生带来的影响。在教学过程中根据学习者的认知风格采取多种手段有效激发学习者的认知潜力，鼓励其投入更多的认知努力在听力训练上，培养学生对听力课程的兴趣以及对复杂听力理解任务的信心，从而增加相关的认知负荷，促进听力训练效果。

听力教学对于英语专业来说非常重要，认知负荷理论为英语专业听力课程教学提供了理论依据。通过优化教学设计，可以降低外在的认知负荷。通过合理选择、组织听力材料，可以有效控制内在的认知负荷。在教学中，教师可以根据认知负荷理论合理安排教学，以相关认知负荷为突破口，有意识地组织学生获得相关图式的活动，有效地对各种认知负荷进行管理，提高听力课堂效率，促进学生的听力能力的培养。

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