“五十步笑百步”也有用

“五十步笑百步”典出《孟子》，说的是作战时后退了五十步的人讥笑后退了百步的人，比喻自己跟别人有同样的缺点错误，只是程度上轻一些，却去讥笑别人，是个贬义成语。然而，如果用好了“五十步笑百步”，我们却可以更积极地面对生活。

在经历挫折后，可以用“五十步笑百步”的思维，告诉自己幸亏没有更糟。然后，把现状和更糟的情景做比较，找到没有更糟的原因和做得好的地方，给自己鼓励。在挫折面前，悲观和自责往往会让人痛苦，而培养“幸亏没有更糟”的积极态度，可以让我们在困境中找到值得肯定的地方，保持热忱，不致绝望。

开启“五十步笑百步”的自我安慰能力，多笑笑自己、笑笑别人，告诉自己“幸亏没有更糟”，这样心态会逐渐好起来，慢慢找回信心，从而积极应对难题。

（摘自《生命时报》）

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