高姿

每个人有着不同的饮食偏好，而在中医看来，五味与五脏有着密切的联系，如酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。因此，不同的季节都会有相应的饮食调整的建议。事实上，反过来看，一个人的口味也能反映出他的健康状况。

爱吃甜脾胃差。对于脾胃虚寒、体质孱弱的患者，中医往往会开稍带甜味的小建中汤来调理患者的脾胃，除了药物的药性，甜味对脾胃也有滋养作用。

然而，医生同时发现，不少爱吃甜食的人都有脾虚的问题。这是因为，甘味虽然滋养睥胃，但吃得太过又会反过来损伤脾胃;甚至刺激胃酸大量分泌，加重了溃疡病患者的病情。

爱吃酸肝不好。和甜味对脾胃的作用一样，酸味对肝有滋养作用，一些气候干燥的地区就会靠吃酸来保持身体的津液，通过滋阴来养肝。不过，如果偏嗜酸味却可能说明肝脏出现了问题。长期嗜酸的人，会导致肝失疏泄，气机不畅。久而久之，还会因为肝脾不合，使脾胃的功能也受阻。

爱吃辣肺病患。在四川、湖南一带，潮湿易染瘴气，所以人们喜欢吃辣味，利用辛辣之气来解表行气、调理气血。而患有肺病的人喜欢吃辣，也是因为他们的身体想要通过辣味来宣发肺气，使自己舒服一些。然而，吃辣过度却可能使肺气宣发太过，不仅使肺气被透支，还会耗伤精神，令人疲惫。

吃太咸损肾精。适量的咸味对肾有滋养作用。从事重体力活的人，一般都吃得比较咸，一来厚味入肾，二来咸味也会使人的肌肉结实。……