杜雪玲

北京市高职院校瑜伽课程教学模式研究

杜雪玲

瑜伽自传入中国以来，深受各界人士的青睐和追捧，各大城市健身俱乐部基本都设有瑜伽课程。目前北京市各高校大多都开设了瑜伽课程，但高职类院校开展情况有所欠缺。本文主要采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法对北京市高职院校的瑜伽教学模式进行研究，以期找出存在的问题，为今后完善高职院校的瑜伽课程教学模式提供意见和建议，促进瑜伽课在高职院校更好地开展。通过研究主要得出以下结论：1、瑜伽能够提高学生的自控能力和人际交往能力，有利于其更好地融入新的环境中，同时也能够促进其社会化；2、北京市高职院校瑜伽教学主要存在教学模式单一、掌控课堂能力相对较弱、教学的硬件设施相对较为缺乏的问题；3、为提高北京市高职院校瑜伽教学模式，可从创新教学模式、加大师资力量的投入、加强体育教师的继续教育这三方面着手。

瑜伽；高职院校；教学模式

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.125

1. 前言

近年来，随着社会经济和文化的不断发展，人民物质生活水平正在稳步提升，人们对生活的追求不仅仅是吃喝玩乐，而是加强了对自身健康和身体形态的关注。瑜伽作为强身健体以及塑形美体的有效手段之一，近年来在我国各大城市的健身俱乐部开展地非常红火，它以自身特有的魅力，赢得了广大健身爱好者的青睐和追捧；同时，介绍瑜伽学习的各种资料、视频也层出不穷，不同层次、不同分类的瑜伽师资培训班也如雨后春笋，出现了瑜伽研究、瑜伽健身新的热潮。……