高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，目前我国的高血压患者已突破两亿，但高血压的知晓率却非常低，只有42.6%，且很多人对高血压的认识还存在着误区，城市广播《我爱问医生》邀请北京友谊医院心脏中心主任医师李虹伟，带大家重新认识高血压。

怎么判断是否得了高血压

数据表明，我国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。李虹伟医生形象地介绍，当血压偏高时，它就像子弹一样，射向我们身体的几个重要器官，比如心、脑、肾、眼底、全身动脉血管，随之而来的就是中风、脑梗塞、冠心病和心力衰竭……因此，控制高血压是心脑血管病预防的切入点和关键措施。

那么如何判断一个人是否得了高血压呢？李虹伟说，医生的诊断标准是收缩压（即高压）≥140和威舒张压（即低压）≥90。简单来说，不是高压、低压同时超标才算高血压，高压、低压中，只要有一个超标了，比如高压为140，低压只有80，照样会诊断是高血压。

不过，特别要说明的是，不是只测一次血压，一看超标了，就马上断定为血压高。血压监测是讲究周期的，一般要监测一周，如果一周有3天在不同时间测量血压的数值都超过了140/90的标准，才可以初步判断自己有患高血压的可能了。这时，赶紧带上监测记录去医院找大夫。

此外，血压升高也会伴有一些明显的症状，比如头痛、头晕、脖子发梗等，如果出现这种情况，可能是血压升高导致的，得赶紧测测血压了。

轻度高血压患者别不在意

这里要特别提醒轻度高血压患者，一定要重视自己的身体。