2016年“中国居民膳食指南”推荐条目

※食物多样、谷类为主

※吃动平衡、健康体重

※多吃蔬果、奶类、大豆

※适量吃鱼、禽、蛋、廋肉

※少盐少油、控糖限酒

※杜绝浪费、兴新食尚