陈正强

（浙江同济科技职业学院，浙江 杭州 311231）

多球训练法在高校羽毛球教学中的运用

陈正强

（浙江同济科技职业学院，浙江 杭州 311231）

随着体育运动的日益发展，羽毛球运动得到了前所未有的发展和推广，同时也成为高校体育课程中的一项基础课程，深受广大学生的喜爱。多球训练法是羽毛球教学和训练过程不可缺少的方法之一，不仅可以改进和巩固羽毛球技术动作，提高专项技术水平，也可以有效提高学生的身体素质水平。本文主要从实际出发，对多球训练法在高校羽毛球教学中的运用作出探讨。

高校；羽毛球教学；多球训练法；运用

随着各国羽毛球运动技战术水平的不断提高和各队水平的接近，比赛争夺十分激烈，该项运动正朝着“快速进攻、灵活多变、全面”的方向发展。现今高校大学生对羽毛球运动异常喜爱，从羽毛球选报课报名的火爆可以直接反映出学生对羽毛球具有强烈的兴趣和极高的热情。想要较好较快地掌握羽毛球技、战术水平，多球训练法是常用的重要训练手段之一，它能有效地把羽毛球技术、素质结合在一起，从而满足羽毛球运动水平不断提高的需要。

一、多球训练法的概述及操作原理

羽毛球多球训练法是一种应用非常普遍的实际训练方法，是指教师使用较多数量的球按照一定的训练要求，采用不同的技术组合连续不断地供球，通过不同的出球频率、球速、方向、落点让学生进行连续单个或多个技术动作来完成训练。……