顾婷婷

在健美操教学中培养女生的韵律感

顾婷婷

无锡市第一女子中是一所特殊的以女学生为教育对象的中学，学校为积极响应并推动全国亿万青少年阳光体育运动的实施。本文通过健美操教学，培养学生的韵律感，使女学生们形成发现美、欣赏美、创造美的能力。本文通过健美操教学中的讲、听、动、演四个过程使学生从身心两方面获得节奏与韵律感。

中学女生 音乐 韵律感 健美操

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.116

韵律存在于生活中的每一处，它的美好存在于淅沥的雨声中，朗朗的书声中，甚至也存在于大课间学生们整齐的步伐中，可以说我们能从一切美好的事物中找寻韵律之美。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目，它的韵律美存在于其风格独特的音乐和丰富的肢体律动中，两者和谐统一，并通过肢体语言充分表达音乐主题的情感，对观众和练习者来说都是一种美的体验和享受。中学女生处于花季美好的年华，运用健美操教学培养她们的韵律感，以健美操的艺术魅力来影响她们形成发现美、欣赏美、创造美的能力，使她们的身心能够在美好愉悦中健康发展，正当其时。

1. 音乐和动作是韵律在健美操中的表现形式

韵律的原意是指诗词平仄和押韵规范，引申为音响的节奏规律，又指某些物体运动的均匀的节律。健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。……