景志强 王振亚 杨川川 张陵

基于“运动处方”提升学生体质健康的PBL教学模式的探讨

景志强 王振亚 杨川川 张陵

缺乏运动已经成为公共卫生问题，高校做为学校体育的收官之战，不仅仅是传授运动技能，更应该教授学生“为自己量身打造个性化运动处方，培养学生自主运动，终身体育的生活方式”。传统的公共体育教学模式很难达到这样的效果，鉴于运动促进健康是属于运动医学交叉学科的内容，本文对“基于问题式学习(Problem-Based Learning，PBL)的教学模式”用于提升学生体质健康和培养自主运动做一分析探讨。

体质健康；缺乏运动；体育教育；PBL

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.105

缺乏运动不仅已经成为公共卫生问题，而且也是威胁人来健康的一号杀手[1]。高校体育作为学校体育的收官之战，为学生走向社会，是否能够保持规律运动，终身体育的生活习惯，起到至关重要的作用。经过中小学阶段体育的风风雨雨，体育已成为了某些学生的“嗜好”，也成为了某些学生的“梦魇”。高校体育作为学校体育的收官之战，应避免与中小学教学内容的重复，更要加深学生对“缺乏运动会导致或加重某些疾病的发生与发展”的认识，尤其是帮助那些缺乏运动的学生，掌握运动相关科学知识，为自己量身打造适合自己的个性化运动处方”，进而培养学生自主运动，终身体育的生活方式。

随着运动科学的发展，大家已经逐渐认识到公共体育课不仅仅是传授运动技能，其重点逐渐聚焦于运动促进健康的理论与实践，即让学生掌握适合于自己的运动方案，并培养终身体育的生活方式。……