王思薇（咸阳师范学院音乐学院，陕西　咸阳　712000）



舞蹈学生膳食及营养问题分析

王思薇
（咸阳师范学院音乐学院，陕西咸阳712000）

【摘要】我国经济不断发展，人们的生活水平也逐渐提升，对合理饮食和均衡营养的关注度也随之提升。尤其是对学生的身体健康重视度比较高，舞蹈专业学生和其他专业学生最大的区别就是保持自身形体的完美，对自身身体素质也有比较高的要求，因此在日常生活中需要关注学生的日常膳食，保证学生营养的供应。

【关键词】舞蹈学生；膳食情况；营养供应

实践调查证明，当前很多舞蹈专业的学生体质逐渐下降，主要是和学生的膳食搭配不合理存在一定的联系。营养状况是每个学生生长和发育的重要因素，学生时期是关键的成长时期，保证良好的营养和适当的锻炼，能提升学生自身身体素质，合理的膳食营养搭配显得至关重要。在实践调查阶段考虑到学生自身情况，需要及时对学生进行引导，让学生掌握膳食搭配和营养供应间的关系，尽量保证自身营养供应充足，提升自身身体素质，维持体形。

一、当前舞蹈学生的营养状况分析

人体所需要的营养包括：蛋白质、脂肪和维生素及矿物质，舞蹈专业学生需要合理控制自身膳食，保证自身营养供应，达到塑形的目的。以下将对当前舞蹈学生的营养状况进行分析。

（一）营养知识掌握的少

针对舞蹈学生膳食和营养状况的重要性，在实践中需要学生对营养知识有一定的了解，保证自身饮食的合理性。……