庄立为 罗 鲲

湖南司法警官职业学院，湖南 长沙 410131



提高监狱警察体能训练的策略研究

庄立为 罗 鲲

湖南司法警官职业学院，湖南 长沙 410131

监狱警察是我国特殊的警察群体，由于其工作地点的特殊性、工作内容的特殊性，于是对其狱警的体能有特殊性要求。因此提高监狱警察体能，提高狱警体能训练质量和效率，对监狱管理工作的改进具有特殊意义。笔者将在本章就如何提高监狱警察体能训练效果的相关问题进行浅析。

体能训练；心理素质；身体素质

一、监狱警察体能训练的概念

警察的体能训练是我国警界一直关注的热点问题，综合警察工作发展的需求，笔者认为警察的体能直接关乎到出勤效率和工作效率、质量的重点关键所在。监狱警察在其工作过程中难免存在需要应对紧急情况，例如监狱内的小范围暴动、暴力犯的压制等，这类监狱管理工作需要狱警具备良好的身体素质和反应能力，以及良好的身体机动性，而这些能力和素质的培养离不开监狱警察体能训练。

良好的狱警体能训练不仅仅能够提高狱警的身体素质，使其在工作中能够做出最适时的反应，并且能够保证狱警具备较高的身体素质，能应对各种高强度的监狱管理工作、紧急事态等。正所谓“身体是革命的本钱”讲的就是这个道理。

二、监狱警察体能训练的内容

(一)基础体能训练

警察作为国家机器的基础要素，就要求其具备基础的体能要求，也就相应地需要经受基础体能训练的要求。……