张曌华，陈乐琴

心率变异性(heart rate variability,HRV)作为评价自主神经系统的无创性指标已经成为心电信号研究的一个重要领域。心率变异性指逐次心跳周期差异的变化情况,产生于自主神经系统对心脏窦房结的调制，反映了自主神经活性、心脏交感神经与副交感神经的紧张性和均衡性[1,2]。近年来，心率变异性逐渐应用于体育领域。有研究表明，长期进行太极拳运动能够降低运动中心率(HR)的升高幅度，提高HRV的恢复速度和安静时迷走神经的张力[3]；许婕等[4]研究哈他瑜伽对心率变异性的影响发现，哈他瑜伽对于心率变异性没有显著性的影响。这说明，运动方式不同对于心率变异性的影响不同。当前在我国随着全民健身运动的开展，越来越多的人参与到体育锻炼中，健步走作为时尚、简单、有趣的一种有氧健身方式，受到广大人民群众的推崇和喜爱。为了更好地了解健步走运动对自主神经系统、交感和迷走神经的影响，笔者主要通过对比研究健步走人群和不参与锻炼人群的心率变异性，探讨健步走运动对心率变异性的影响，旨在探寻改善心率变异的最佳运动方式，为今后心率变异性研究工作奠定理论基础，以更好更科学的指导锻炼。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

在临汾市临钢社区选取50～59岁女性48名，通过健康问卷筛选无呼吸系统疾病、心血管病史、无运动禁忌症的女性共43名作为研究对象。其中健步走运动组(锻炼年限超过1年，每周至少5次，每次至少1小时)23名；……