老年人持续伸膝疲劳时的股四头肌做功特征研究

2016-01-30王艳春张亚军岳文雨周思红

体育研究与教育 2016年5期

王艳春，张亚军，岳文雨，周思红

骨骼肌持续完成一定动作时会导致肌肉疲劳的产生，人体在肌肉疲劳状态容易有意外情况发生，直接导致老年人生活质量下降。如何提高老年人的生活质量，如何改善老年人的身体健康，是广大体育科研工作者一直关注的社会问题。刘宇[1]选择年轻组与老年组各10位受试者为研究对象，对股四头肌进行疲劳测试，探讨老年人最大肌力、肌肉质量等受到年龄影响后的变化特征，结果发现：年轻组的绝对/相对最大肌力、爆发力都显著高于老年组，和肌力相比老化对爆发力影响更大，老年人在动态力量、静态力量方面测试结果反映出老年人有明显的肌力流失现象。Rantanen[2]通过对8 000名起始年龄为45岁的男性进行持续27年的追踪研究，结果发现肌肉力量随着年龄的增长而出现减退，其中45～49岁之间的人群肌力减退了22%；55～59岁之间的人群肌力减退了32%；老年人年龄在65～68岁之间已经减退了40%。这种肌力减退严重影响到老年人的日常生活。老年人出现的这种肌肉功能减退与年龄因素相关性很大，这是生物学改变与行为改变结合导致的结果。笔者主要通过对老年人在完成不同速度、不同次数的伸膝肌过程的做功进行测试，比较他们疲劳的状态特征，从而为运动改善老年人的肌肉力量的观点提供科学依据。