卢延文 朱佳华

（嘉应学院医学院 广东梅州 514031）

花样跳绳进入医学院校体育课的必要性研究①

卢延文 朱佳华

（嘉应学院医学院 广东梅州 514031）

采用文献资料法、问卷调查等方法分析医学院校女学生居多的独特性，同时概括花样跳绳的特点、功能，来探讨花样跳绳进入医学院校体育课的必要性。医学院校体育发展中会存在它优势和特点，利用其特点在体育课中引入花样跳绳运动，使两者之间相结合。相对其它专业的学生，学医学生更容易学会科学锻炼的方法和理论，运用自己所学的专业知识指导体育锻炼，使之终身受益 。跳绳运动对场地要求不高，开展起来简单、方便，跳绳运动可以激发学生对参加体育运动的兴趣，并且达到健身、娱乐等功能，本文重在讨论花样跳绳进入医学院校的必要性。

医学院校 体育课 花样跳绳 必要性

跳绳有着悠久历史的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳绳”[1]。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。跳绳是一项全身性的有氧健身运动，除了一般的运动健身功能外，相关研究表明以中等强度的跳绳运动可以有效提升大学生的睡眠质量，减少或降低出现焦虑和抑郁症状，对学生的心理作用具有积极的影响[2]。现阶段，我国医学院校体育发展面临的困难表现在学生人数多，每年都在扩大招生规模，原本有限的场地变得吃紧、体育教学变得被动，大部分院校满足不了基本的教学需要，使体育教学开展受限。……