王大鹏 迟猛

（沈阳药科大学体育部，辽宁 沈阳 110016）

普通高校大学生体质健康发展的制约因素研究*

王大鹏 迟猛

（沈阳药科大学体育部，辽宁 沈阳 110016）

运用文献资料、专家访谈、问卷调查和数理统计等研究方法，对影响普通高校大学生体质健康发展的诸多相关制约因素进行研究和分析，从个体、心理和社会多重视角着眼，旨在探寻促进大学生体质健康提高的途径和方法。结果表明，学生对健康概念的认知水平存在差异；每周锻炼次数较少，每次锻炼时间明显不足；学生体育锻炼态度和参与动机需要进一步提高；注重培养学生参与体育锻炼的情感体验；朋友同学和老师对于学生参与体育锻炼具有一定作用的影响；学校体育需要坚守提高学生体质健康的重任；手机和电脑网络游戏是影响学生体质下降的重要因素。

普通高校；大学生；体质健康；制约因素

在教育界对学生体质健康的研究工作从来就没有松懈过，一直以来国家政府、教育部等相关部门高度重视，尤其是近些年来更加关注学生体质健康的状况，不断下发文件和组织活动，并严格监督、执行每年进行的学生体质健康测试工作，及时了解学生的体质健康动态。与此同时研究者们也顺应这种时代趋势，加大力度进行相关研究和创新活动，力求寻找出新的途径和办法来改善提高学生的体质健康水平。

本研究在以往对大学生体质健康系列研究的基础之上，对大学生体质健康影响因素进行研究与分析，从个体、心理和社会多重视角进行调研，探寻原因，探讨促进大学生体质健康提高的途径和方法，以期为今后进一步研究工作提供基础和参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

沈阳药科大学2012级（大三）、2013级（大二）、2014级（大一）学生。总人数300人，其中男生123人，女生177人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国学术期刊网、中国博硕士学位论文全文数据库查阅与本研究相关的文献资料，并阅读社会学、心理学等相关专著书籍，为本研究提供理论依据。

1.2.2 专家访谈法

访问、咨询相关教授、专家学者，并对问卷结构和内容进行效度检验。

1.2.3 问卷调查法

根据研究内容需要，运用体育科学研究方法和心理学、社会学研究方法，设计编制并反复修改、确定了《学生体质健康制约因素调查问卷》，并对问卷的效度和信度进行了检验。发放问卷300份，回收291份，有效问卷275份，有效率91.7%，具体详见表1。

表1 问卷调查统计表（单位：人数）

1.2.4 数理统计法

运用Excel2007和SPSS17.0软件对问卷调查所得有效数据进行统计处理与分析，并对结果进行图表整理。

2 结果与分析

2.1 制约学生体质健康发展的个体因素

2.1.1 学生个体认知水平的差异

学生对健康概念的理解程度不同直接影响着其参与体育锻炼的动机和态度，进而影响其体育锻炼行为的产生。通过对学生“你所理解的健康含义是”的调查了解到，18.7%的学生认为健康是没有疾病和疼痛，15.9%的学生认为是没有疾病、疼痛和心理健康，65.4%的学生是对健康概念有着正确的认识和理解，可见学生在对健康概念的认知水平上存在差异和不足。1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。②

2.1.2 学生每周体育锻炼次数和每次锻炼时间

通过表2的实际调查情况可知，有74.1%的男生和61.6%的女生能够每周参加2次以上的体育锻炼，而有32.2%的学生每周体育锻炼的次数小于2次，其中女生比例明显多于男生。从每次锻炼的时间情况来看，72.6%的学生锻炼时间少于30min，只有9.1%的学生能够锻炼超过1个小时。由此可见，目前多数学生能够参加体育锻炼，但每周锻炼次数较少，每次锻炼时间明显不足的实际情况值得引起重视，这直接关系到学生体育锻炼的效果和质量，也是导致学生体质下降的主要原因。因此，要认真贯彻执行教育部、国家体育总局《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔2006〕6号精神）号召的每天锻炼一小时的基本要求。

表2 学生每周锻炼次数和每次锻炼时间统计（单位：%）

2.2 制约学生体质健康发展的心理因素

2.2.1 参与体育锻炼的态度和动机

从表3可知，学生对于参与体育锻炼的态度是有差别的，65.8%的学生表示愿意和非常愿意参加体育锻炼，其中男生比例要高于女生；然而，也有相当一部分学生（34.2%）对体育锻炼持一般、不愿意和非常不愿意的态度，尤以女生居多。另外，学生参与体育锻炼的动机不同也直接会影响体育锻炼的效果。调查发现，在愿意参与体育锻炼的学生中有28.4%是出于“减少疾病”的目的，32.3%的学生是为了“增强体质，终身体育”，11.1%是想“改善情绪，调节心情”，12.4%是出于“娱乐、交际”的目的，而5.3%的学生是想达到“健美、塑身”的效果，10.5%的学生选择其它。可见，动机虽有不同，但只要起到促进体育参与的作用都是可取的，然而若要持续坚持进行锻炼则需要引导学生持有较好的认识和参与动机，即为了达到增强体质和终身体育的目的，在这一点上还需要进一步提高。

表3 学生参与体育锻炼态度（单位：%）

2.2.2 参与体育锻炼的情感体验

快乐放松、成功满足的情感体验往往会使人有一种参与运动的渴望，这种渴望是强烈和持久的；而痛苦紧张、失败尴尬的情感体验会使人远离甚至厌恶体育锻炼，这种体验次数的增多往往伴随着终止乃至放弃体育锻炼想法的产生。表4的调查结果显示，选择“快乐”和“非常快乐”的学生占65.2%，而选择“一般”、“不快乐”和“非常不快乐”的学生也有34.8%，其中女生比例相对较多，说明还是有相当一部分学生由于没有感受到体育锻炼带来的乐趣而不愿参与到运动中来，提示我们在引导学生参与体育锻炼时要更多地使他们真正体验到运动带来的快乐和成功感，特别是女学生在运动时要尽量避免其产生尴尬、为难的情况。

表4 学生参与体育锻炼的情感体验（单位：%）

2.3 制约学生体质健康发展的社会因素

2.3.1 学校体育的影响

学校体育作为高校学生人生中最后一个系统学习体育的阶段，具有着重要的使命和意义，它是培养学生体育意识、体育运动能力和终身体育锻炼习惯的教育过程，以提高学生的体质健康为最基本的目的，因此高校学生的体质健康重任无疑便落在了学校体育的肩上，然而目前高校学生体质健康状况下降的现实部分地暴露出学校体育中存在的问题。在高校体育教学改革不断发展的今天，以人为本的理念逐渐深入到教育领域的每一个角落，学校体育也不例外，致力于从学生的需求、兴趣爱好出发来设置课程、创设教学模式，尊重学生，发挥其主动性和创造性。然而与此同时我们也应清醒地认识到，这也犹如一把双刃剑，过分地强调以学生为中心，顺从学生的喜好，使得体育课对学生体质的要求一再降低，甚至抛开学生的体质不谈，片面地只谈兴趣、爱好、需求，只谈休闲与娱乐，显然这种过度、极端的方式违背了学校体育的基本目的和任务，需要我们认真反思。

2.3.2 社会群体的影响

人是具有社会群体属性的，在一定程度上必然受到来自社会群体中其他成员的影响，通常具有喜欢效仿、跟随他人行为的特点，而他人的影响力对于自身观念和行为的改变具有相当重要的作用。我们把学生所处的社会群体人员分为“老师”、“家长亲属”和“朋友同学”，加上自身的“个人爱好”一起（多选），调查一下这些因素对学生体育锻炼的影响程度，结果表明，影响学生体育锻炼程度从高到低依次为“个人爱好”（59.7%）、 “朋友同学”（47.2%）、 “老师”（45.9%）和“家长亲属”（18.4%），可见朋友同学和老师的影响对于学生参与体育锻炼是具有一定作用的。

2.3.3 手机、电脑网络的影响

信息网络时代使我们获取知识迅捷、方便的同时，也使学生们的业余时间安排从体力活动转向了网络休闲和游戏，减少了户外的体育锻炼，增加了室内的手机、电脑娱乐。智能手机的出现和广泛应用，逐渐赶超电脑网络游戏（74%），成为占据学生业余时间最多的娱乐活动（87%），同时也使很少玩电脑网络游戏的大批女学生沉迷其中，导致接连的视力减退和体质下降的系列问题。调查结果显示，手机和电脑网络游戏是影响学生参与体育锻炼的主要因素。

3 结论

3.1 学生对健康概念的认知水平存在差异，提高其对健康概念的理解和认识有助于学生更好地参与到体育锻炼中来。

3.2 每周锻炼次数较少，每次锻炼时间明显不足是影响学生体质健康下降的重要因素，应加强对学生锻炼次数和锻炼时间的安排和要求。

3.3 学生的体育锻炼态度和参与动机需要进一步引导和提高，以达到增强体质和终身体育的目的。

3.4 应注重培养学生参与体育锻炼的情感体验（特别是女学生），从而激发其参与运动的持久、强烈的渴望与热情。

3.5 朋友同学和老师对于学生参与体育锻炼具有一定作用的影响。学校体育在贯彻“以人为本”，“从学生的兴趣、爱好出发”的前提下，也要认清自身的基本目的任务，不能以损失学生体质健康水平为代价。

3.6 手机和电脑网络游戏是影响学生体质下降的重要因素，应正确引导学生的业余生活。

[1]李华荣.健康概念的内涵与表达[J].山西中医学院学报,2008,9(5):52-55.

[2]叶朝忠.大学生体质健康的影响因素[J].浙江体育科学，2013,35(1):77-79.

[3]候令忠.大学生体质健康现状及影响路径解析[J].安康学院学报,2012,24(4):95-97.

[4]欧阳灿.影响高职学生体质健康因素的探讨——以广西机电职业技术学院为例[J].安徽体育科技，2014,35(2):50-52.

The Restricting Factors of the Healthy Development of College Students' Physique

WANG Da-peng

(Shenyang pharmaceutical university, Shenyang 110016, Liaoning, China)

Using methods of literatur e, expert interview, questionnaire and mathematical sta tistics, this paper analyzes the ef fect factors of the development of college students’ physical health, to explore the methods and ways to improve college students' physical health from individual, psychological and social view angles. The results show that there are differences between students' cognitive level of health concept; exercise time per week is fewer and exercise time is obvious inadequate; students' physical exercise attitude and participation motivation need to be further improved; training students' emotional experience of doing physical exercise should be paid attention to; friends, classmates and teachers have certain impacts on students doing physical exercise; school PE need to stick to the r esponsibility of improving students' physical health; mobile phone and com puter network gam e are th e important factors affecting students' physical deterioration.

universities; college students; physical health; effect factors

*课题名称：沈阳药科大学青年教师科研启动基金，项目编号：51110968，辽教科管函[2012]10号文件。

王大鹏（1979-），辽宁辽阳人，硕士，讲师，研究方向：体育人文社会学。