编辑／赵冬艳 文／志清

赶走舌尖上的捣蛋鬼

编辑／赵冬艳 文／志清

奇怪的地图舌

宝宝的舌头怎么啦？像地图？是的，嫩嫩的舌头表面出现颜色不同而边缘不齐像地图样的图案，称为地图舌，开始时在宝宝的舌尖、舌边缘或舌背正中，出现一个或几个椭圆形或不规则的红斑，边缘呈黄白色，很快向周围蔓延扩大，最后形成地图舌。

地图舌是怎么回事？这是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，其发生与肠道寄生虫、消化不良、维生素B缺乏、变态反应，以及乳牙萌出对舌头的刺激等因素有关，多见于体弱的婴幼儿。发病后几乎无症状，可在2～10天后自愈，无特效治疗方法，护理是关键。

护理有方

保证充足的休息和睡眠。地图舌虽无特效药，但良好的休息有利于快速康复。因此，要保证宝宝有充足的睡眠，减少剧烈的活动，避免过度疲劳。

避免摄入刺激性食物。地图舌基本不影响宝宝进食。给宝宝营养丰富且容易消化，尤其是富含B族维生素的食物。由于舌部表皮有轻微损伤，对刺激性的食物非常敏感，尽量避免给宝宝吃过热、过冷、过酸或辛辣的食物。

避免宝宝消化不良。一旦宝宝消化不良，可能会影响地图舌的自愈力，并可能加重病情。除了给宝宝吃易消化食物之外，对于容易消化不良的宝宝还应及时喂服适量的乳酶生、酵母等助消化的药物。

及时清洁口腔。注意保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷l～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，以缓解症状。

教学手段和方法的创新 基于前述搭建的虚拟共享实训平台，本改革对变速箱拆装实训课程的教学手段和方法进行创新，将整个拆装实训课程划分为课前、课中和课后三个阶段（如图1所示）。

进行对症处理。口腔内的某些细菌可能会引起地图舌，要仔细检查宝宝的口腔、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗；可在医生指导下给宝宝服用复合维生素B，有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂，胃酸过少的宝宝可口服稀盐酸。

如此设防

地图舌可能与营养素缺乏有关，尽量让宝宝做到营养均衡，避免偏食；不要给宝宝食用辛辣刺激性食物，注意及时清洁宝宝口腔卫生；多摄入富含维生素的食物，必要时可在医生指导下服用复合维生素B；给宝宝创造一个愉悦的成长环境，情绪紧张也可能诱发地图舌；保证宝宝有充足的睡眠，提升身体免疫力。

揪心的鹅口疮

宝宝的舌头或口腔里有成片的小“云朵”？要注意，那很可能是鹅口疮。鹅口疮又叫雪口，多见于周岁内的宝宝，检查可发现舌头或口腔有成片的雪白色乳凝状的斑片，发病时口腔有灼热刺疼感，喝奶会很痛苦，因此，宝宝常会拒食，部分患儿伴有低烧症状，病情严重的可引起高烧、呼吸困难或腹泻。

鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，多由于乳具消毒不严、乳头不洁或喂奶者手指污染所致，新生儿则是通过产道感染所致。

如此设防

重视口腔卫生清洁，在宝宝每次喝完奶之后或早晚起床后、就寝前，以干净的纱布蘸水轻轻擦拭口腔内壁及牙床；妈妈及宝宝的看护人员都应该注意个人卫生，每次接触宝宝以前要把自己的手洗干净；宝宝的洗漱用具和食具应单独使用，用毕煮沸消毒15分钟。

护理有方

食物营养要丰富。选择易消化吸收、富含优质蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等，同时补充复合维生素B和维生素C，压碎成粉，加水溶解后喂食。

擦洗口腔。用消毒药棉蘸2%的小苏打水擦洗口腔，擦洗的时候动作要轻，再用1%龙胆紫涂在患处。

注意清洁奶具。喂奶前妈妈应洗手，并用温水擦干净自己的乳头；如果喂奶粉，奶瓶在使用前，每次都应煮沸消毒。

坚持用药巩固疗效。鹅口疮比较容易治疗，但也易复发。可用制霉菌素研成末与鱼肝油滴剂调匀，涂搽在创面上，每4小时用药一次；症状严重的宝宝也可口服一些抗真菌的药物。症状消失后，还需要再继续用药几天。

可尝试外用偏方。30克红糖研末，取适量涂于患处，每日4～6次；或者取蜂蜜30ml，生姜汁10ml，混匀后涂在患处，每日2～3次。

口腔溃疡的烦恼

食欲不好，哭闹，爱流口水且口腔有异味，很可能是口腔溃疡纠缠上了宝宝。宝宝的口腔黏膜薄而嫩，易被过热食物烫伤、过硬食物擦伤或进食时咬伤，继而发作感染招致口腔溃疡。此外，上火、感冒发烧、手足口病、消化不良、精神紧张等情况也都可能诱发宝宝口腔溃疡。

护理有方

用维生素片敷创面。将维生素C、核黄素药片各1片，放在一起研磨成粉，用消毒棉蘸少量敷于宝宝溃疡面上，每隔2小时1次，每日2次，过两天即可痊愈。

避免刺激性食物。不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更疼痛。饮食应清淡，最好给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

多吃凉性食物。有些口腔溃疡是脾胃实火引起的，不妨多吃一些西瓜、冬瓜汤、莲芯汤等凉性食物予以调理。

转移注意力。多关心宝宝，陪宝宝玩，转移他的注意力，注意给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

如此设防

想让宝宝远离口腔溃疡的苦恼，注意多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶、动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等；少给宝宝吃太烫、太热食物，烧烤、油炸食物也要少吃，避免胃火累积诱发口腔溃疡；加强户外运动，保证充足的时间，提高身体免疫力。