编辑／赵冬艳 文／志清

赶走舌尖上的捣蛋鬼

编辑／赵冬艳 文／志清

奇怪的地图舌

宝宝的舌头怎么啦？像地图？是的，嫩嫩的舌头表面出现颜色不同而边缘不齐像地图样的图案，称为地图舌，开始时在宝宝的舌尖、舌边缘或舌背正中，出现一个或几个椭圆形或不规则的红斑，边缘呈黄白色，很快向周围蔓延扩大，最后形成地图舌。

地图舌是怎么回事？这是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，其发生与肠道寄生虫、消化不良、维生素B缺乏、变态反应，以及乳牙萌出对舌头的刺激等因素有关，多见于体弱的婴幼儿。发病后几乎无症状，可在2～10天后自愈，无特效治疗方法，护理是关键。

护理有方

保证充足的休息和睡眠。地图舌虽无特效药，但良好的休息有利于快速康复。因此，要保证宝宝有充足的睡眠，减少剧烈的活动，避免过度疲劳。

避免摄入刺激性食物。地图舌基本不影响宝宝进食。给宝宝营养丰富且容易消化，尤其是富含B族维生素的食物。由于舌部表皮有轻微损伤，对刺激性的食物非常敏感，尽量避免给宝宝吃过热、过冷、过酸或辛辣的食物。

避免宝宝消化不良。一旦宝宝消化不良，可能会影响地图舌的自愈力，并可能加重病情。除了给宝宝吃易消化食物之外，对于容易消化不良的宝宝还应及时喂服适量的乳酶生、酵母等助消化的药物。

及时清洁口腔。注意保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷l～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，以缓解症状。……