编辑／赵冬艳 文／慧琳

请和夏季病说NO

编辑／赵冬艳 文／慧琳

炎炎夏日，天气不仅高热而且潮湿，细菌容易潜伏其中，让宝宝的健康备受考验。一不小心，很多疾病就会找上宝宝。聪明的妈妈，怎样做才能帮宝宝筑起一道道安全的防护网呢？

1 中暑

宝宝的皮肤汗腺发育尚未完善，还不能有效地调节呼吸和体温，导致中暑很容易找上宝宝。如果宝宝肤色发红，烦躁不安，呼吸及脉搏加速，接着出现倦怠、昏眩、抽搐，或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上，宝宝很有可能是中暑了。

如何应对

一旦发现宝宝有中暑的症状，先不要惊慌，立即将宝宝移到通风、阴凉的地方；可让宝宝仰卧，解开衣扣，同时打开电扇或空调，但要避免风直吹到宝宝；用凉湿的毛巾敷宝宝头部，或给他洗个温水澡；当宝宝意识清醒后可给他饮用些绿豆汤、淡盐水等；如果宝宝体温持续不降，且出现面色苍白、冷汗淋漓、四肢抽动、意识障碍等症状，要马上送医。

提前设防

居室要经常通风透气，室温保持在23℃～28℃，湿度60%较为理想；尽量少给宝宝穿衣服，衣着以宽松、柔软、透气的全棉类为宜；饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身，早晚各洗1次澡。

夏季避免上午10点到下午2点之间带宝宝出门，宝宝外出时间最好安排在早晨和黄昏，外出时做好防晒。

中暑的发生多半是因为长时间处在高温、湿热、无风的环境，如塞车时坐在车内，待在没有遮蔽物的游乐区、广场等，都容易造成身体排热不正常，引起中暑，因此，家长要避免宝宝长时间处于这种环境。……