何小媚

（西华师范大学体育学院 四川南充 637000）

体育锻炼对提高国民的身体素质,提高综合国力,提高劳动生产力,以及促进社会的发展有着不可小觑的作用因而被国家政府所重视。高校教师是高校学生发展道路上的重要领导者,教师的教育质量直接关乎学生的未来以及国家科教事业的发展。目前,在大学这个人才的培养基地,高校教师要面对学生众多所带来的巨大的工作量的压力,以及由于社会对教学要求的提高、科研日益激烈的竞争、后勤保障等带来繁重的工作压力。教师面对这些压力必须具备强健的体魄和充沛的精力才能胜任国家所期待教师这个角色所要完成的工作。因此,体育锻炼与教师身心健康对高校教师的作用就显得尤为重要。高校教师的体育锻炼关乎自身的发展,同时也关乎学生的发展以及国家教育事业的发展。该文主要对四川农业大学教师的体育锻炼现状进行调查分析,了解学校教师参加体育锻炼的情况,找到制约教师参加体育锻炼的因素并提出切实可行的对策,为提高教师身体健康水平提供理论依据.

1 调查结果与分析

1.1 教师参加体育锻炼的认知态度

认知态度体现了教师对于体育锻炼的认可程度,从调查表可知,高校教师作为高知识人群,对体育锻炼的价值及作用有了较好的认识。认为体育锻炼“非常必要”的有87.2%,而认为体育锻炼“可有可无”和“没必要”的分别仅占11.7%和1.1%,由此可见,这对于体育活动的开展而言具有重要的进步意义,随着社会水平的日益提高,大多数教师有着追求健康的意愿,有进行锻炼的要求。

1.2 教师参加体育锻炼的动机

调查结果表明,四川农业大学教师参加体育锻炼的首要动机是“强身健体”,占总百分比的92.6%,由此印证了“身体是革命的本钱”这句老话。“愉悦心情”占了71.3%,高校教师作为高校学生发展道路上的重要领导者,面对着繁重的工作的压力以及生活中的压力,他们也深知适量的参加体育锻炼不仅可以强健体魄,还可以释放压力,愉悦心情,陶冶情操。其次,“健美减肥”这一块也占有相当大的比重（45.7%）。经济基础决定上层建筑,随着社会的发展,人们对于生活的要求不再局限于温饱,他们开始追求精神文化类建设,运动已成为时尚的象征,所以很多教师（35.1%）把体育锻炼作为“兴趣爱好”。也有32.1%的教师是为了“陪家人锻炼”,促进家庭和谐。颈、腰椎疾病是大多数教师都患有的职业病,有部分教师参与体育锻炼就是为了“防病祛病”,占了总百分比的29.8%。以“社会交往”和“打发时间”为锻炼目的所占比例则相对较少,分别为10.6%和4.3%。

1.3 教师参加体育锻炼的频度

在四川农业大学教师体育锻炼的运动频度上,调查显示,每周参加“1次”体育锻炼的教师有40.4%,28.7%的教师每周参加“2次”体育锻炼,22.3%的教师每周参加“3次及以上”的体育锻炼,8.5%的教师“不参加”体育锻炼,其中每周只参加一次锻炼的比例高达40.4%,甚至还有8.5%的人根本就不锻炼。结果表明,教师参加体育锻炼的频度不够,总体来看还不够理想。所以,四川农业大学教师的锻炼频度还有待加强。

1.4 教师参加体育锻炼时间的持续性

由问卷调查表可知可见,一次锻炼持续时间在“30min以下”的人数最多占总人数的46.8%,一方面说明教师参加体育锻炼的时间不长,另一方面说明四川农业大学教师参加有氧锻炼的意识还有待提高。32.9%的教师每次锻炼持续时间在“30-60min”,共有14.9%的人每次锻炼持续时间在“60-90min”以上,仅有5.3%的人每次参加体育锻炼的持续时间在“90min以上”,此结果表明,应大力提高教师参加体育锻炼的有效时间,加强有氧锻炼意识,促进教师健康水平的发展。

1.5 制约教师参加体育锻炼的因素

根据调查结果显示,影响教师参加体育锻炼的因素主要是“工作忙”（66%）,“缺少体育活动组织”（54.3%）,“场地器材不足”（51.1%）。其中工作任务繁重是制约教师参加体育锻炼的最大因素,特别是很多年轻教师为了评职称,需要利用大量业余时间去进行科研活动,压力十分大。缺少体育活动组织和场地器材不足是影响教师参与体育活动的外界因素,四川农业大学教师进行体育锻炼一般选择在业余时间进行,而这个时间段正是学生的下课时间,是人们参加体育活动的高峰期,而学校的体育场地设施终究还是为学生而设置的,并没有为教师专门设置场地以及体育设施,这严重减少了教师参与体育锻炼的机会。因此,学校应当加强体育场地设施的建设和管理体制的完善,为教师参加体育锻炼、促进身体健康提供有力的保障,教师们的身体素质得到了提高也就能更好的投入到工作和科研中去,为社会培育出更多有利人才。雅安气候类型为亚热带季风性湿润气候,常年多雨,这也是影响四川农业大学教师锻炼的一个重要因素。其他影响教师参加体育锻炼的因素依次有:“缺少习惯”（35.1%）,“缺少指导”（31%）,“没兴趣”（22.3%）,“无同伴陪同”（27.7%）,“健身消费太高”（9.6%）。总的来说,没时间、缺少习惯、不感兴趣这些制约教师参加体育锻炼的主观因素说明他们参加体育锻炼的意识还不够;其次,针对缺少组织、缺少指导等制约因素而言,说明组织活动开展不够;而对于场地器材等不足的问题,就应增设一些新兴的,时尚的,教师感兴趣的器材,提高他们参与体育锻炼的兴趣。随着社会的进步,教师待遇不断提高,现在需要的是培养教师参与体育活动的兴趣和良好习惯,以及组织多样性的体育活动,促使体育活动广泛开展。

2 结论与建议

2.1 结论

调查结果表明,四川农业大学的教师对于体育锻炼的认识是较好的的,明白参与锻炼的重要性,但是他们的认知态度和行为却存在着背离的倾向。他们参加体育锻炼的主要动机为强身健体,经常或有时参加体育锻炼,他们参加体育锻炼的时间大多在30min以下,所进行的也是小强度运动,并未达到强健体魄的目的。影响该校教师参与体育锻炼主要因素为没时间,缺乏组织与指导,场地器材不足和缺少习惯。

2.2 建议

（1）教师体育锻炼的活动能否顺利开展,很大程度取决于学校高层领导对于体育锻炼的认识,因此学校应当加强健康体育意识的宣传,从根本上帮助教师参与到体育锻炼中来,并且提高教师认识水平,使他们认识到“身体是革命的本钱,只有锻炼好身体,才能更好地投入工作和家庭,身体是自己的,锻炼身体要从自我做起,养成一有时间就锻炼的好习惯”。并且广泛开展体育比赛和体育表演等多种形式的体育活动,提高教师对于参加体育锻炼的自觉意识。引导教师正确处理体育锻炼和教学科研的关系,经常举办一些关于身体锻炼与身体健康的知识讲座,提高高校教师对于体育锻炼的正确的认识,并提高他们参加体育锻炼的兴趣和积极性。

（2）充分发挥四川农业大学体育教师的运动专业技能与指导的作用,以及有其它运动专长的教师和社区体育指导人员的作用,组织并指导教师们积极参与体育锻炼,增强体质。并根据教师年龄、性别、体质健康状况的差别,让教师选择适合自己的锻炼项目与方式方法,也为教师提供不同的体育锻炼处方。

（3）学校领导需要对教师健康加以重视,给予财力与物力的支持,鼓励成立多种形式的体育小组和体育俱乐部,加强体育设施和场所的建设,将学校体育场馆设施为教师免费开放,为四川农业大学教师创造一个良好的体育健身环境。激发广大群众和高校教师的健身热情,时常进行一些有组织的体育活动,让教师从被动参与到主动自愿喜爱参加体育锻炼。学校还应每周规定几个时间段让教师自由选择在什么时候进行锻炼,这就杜绝了高校教师没有时间参加体育锻炼情况的出现。

（4）学校应当建立高校教师体质监测系统,定期地对教师们进行体质健康测试,及时地了解和掌握教师身体健康状况,并且根据教师的身体状况,制作医疗跟踪服务卡,对身体趋向于亚健康和疾病的教师群体,分别实行不同的健康跟踪服务,并且根据教师的身体健康状况制定行之有效的运动处方为广大教师的健康提供保障。其次是建立一个客观、科学、合理和人性化的高校教师绩效评价体系,在这个评价体系中应当充分地显示对生理、心理素质的评价。

（5）高校教师作为大学生由学校进入社会的引路人,有着极其重要的社会责任和历史所赋予的使命感。教师的健康问题应得到社会和政府的关注与帮助,政府相关部门应加大对于教师参加体育锻炼的组织和宣传的力度,引导和呼吁更多的教师积极地参与到锻炼中来。加大对公共体育设施的投资与建设,针对教师降低某些盈利性场馆的收费标准,让更多的人民教师参与到体育锻炼中去,从而为高校教师参加体育锻炼营造良好的氛围。学校和政府应该相互结合,共同促进高校教师积极参与体育锻炼的发展。

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