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孩子长高有诀窍

2015-12-02肖园

健康博览 2015年12期
关键词:营养生长环境

肖园

每位父母都希望自己的孩子又高又挺拔,影响孩子身高的原因一般有:遗传基因、饮食营养、疾病影响、生活环境等。

遗传孩子生长发育的轨道及其特征、潜力,甚至对疾病的易感性、对营养的需求和利用等,都由父母的遗传所决定,身高也是如此。众多的科学研究发现,人体身高约80%~90%是由遗传所决定的,因此父母的身高和孩子最终的成人身高有着密切的联系,但它只是决定了孩子生长发育的潜力,而这种潜力能否完全发挥还要看后天因素。

营养从生命之初的受精卵开始,一直到孩子出生后的生长发育均需要充足的营养供给。当所需营养的供给充足、均衡,比例恰当,孩子的生长潜力可以得到最大程度的发挥。胎儿时期宫内营养不良和出生后2年以内的严重营养不良,不仅妨碍孩子身高、体重的增长,还会使得机体其他系统功能出现障碍。

胎儿在宫内的生长发育不仅和营养有关,还与母亲的生活环境、营养、情绪、疾病、不良生活习惯等密切相关。母亲在妊娠早期如果受到辐射、病毒感染、某些致畸药物、毒物、重大精神创伤等,均可造成宫内胎儿发育的迟滞,从而进一步影响出生后孩子的生长。

慢性病一般来说,慢性病可严重影响孩子的身高,比如先天性心脏病、慢性肾脏病等;由于骨骼的生长需要受到各种内分泌激素的调控和遗传的影响,因此某些内分泌疾病、染色体病和遗传病等都可能严重影响孩子的身高;性早熟由于可以使骨骼的发育明显早于实际年龄,从而使骨骼生长期变短,虽然孩子身高可能一度较高,但最终身高却有可能明显矮于正常。……

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