刘静　迟军昌

头顶蓝天，鸟瞰大地，在常人眼里飞行员是头戴光环的“天之骄子”。然而伴随社会变革，飞行员尤其是飞行教员在工作生活中承受的心理压力越来越大。如何提升自我调适能力，找到压力缓解的正确方法，积极心理学给我们提供了新的认识角度与途径。

一、飞行教员心理压力现状的表现和来源

（一）飞行教员心理压力存在的表现

一是情绪衰竭：疲劳、焦虑、紧张、压抑，性急易怒，容忍度低。二是职业倦怠：依据“惯性”工作，缺乏创新动力。三是缺乏个人成就，对职业发展前景感到迷茫。

（二）飞行教员心理压力的来源分析

一是工作压力，包括适应压力和发展压力。飞行是高智力与高操作技能的职业，飞行教学又具有特殊性，它是在一个封闭的信息交换系统——驾驶舱里、由两个分工不同的人员——教员和学员、为了保证飞行安全、完成飞行任务而进行交流与沟通的过程，这是一个长期复杂的工程。虽然适度的紧张情绪是飞行中的普遍现象，但实际上在嘈杂的机舱，重复着各种高应激状况，尤其负性飞行事件频发，安全警钟长鸣，都使飞行教员可能长期处于压力过大状态。其次，相对封闭的工作环境、相对单一的工作内容、一成不变的工作前景、不够科学的传统评价机制、尤其离开部队后面临二次就业，这一切都使飞行教员的职业前途充满不确定，而过度忧心人生中的不确定性足以产生具有破坏性的压力反应。

二是社会压力，包括比较压力和关系压力。……