李明敬

“走，攒步数去喽！”办公室的同事们午餐外卖也不叫了，上下班改走路了，原来是手机里安装新玩意——运动APP。到如今，运动APP遇上微信，一场激动人心的“战争”由此展开，每天谁走的步数最多，就能占领别人的封面，排行榜上你争我夺好不热闹。这种趣味竞争式的“运动+社交”模式点燃了人们健步走的热情，但是也让人反思是不是走得越多对健康越好呢？

运动APP受青睐

前不久“反手摸肚脐”、“锁骨养金鱼”在朋友圈几乎被刷爆了，新晋游泳冠军宁泽涛的八块腹肌看得让人“直流口水”，“要么瘦要么死”再次被万千男女当成了座右铭，全民健身时代已经开启。于是，Apple Watch、小米手环等移动终端和一些健身APP受到人们的青睐。随身携带的手环可以监测运动量、感知深度睡眠时间并有智能叫醒功能，而手机健身或者生活方式类APP则给人们提供了一个平台，不光能引导健康的生活方式、帮助记录运动量和运动路线，还设有朋友圈，人们在圈内分享自己的运动记录、展示健康的生活方式，在彼此激励中建立良好的运动习惯。

而最近最为风靡的非“微信运动”莫属，通过手机自带健康APP或者自己下载的APP把计步数据传到“微信运动”上，在朋友间形成一个排行榜，可以每天和好友PK运动量，并捐赠步数给公益组织，帮助贫困山区的孩子或者为环保出一分力。每天走的最多人的背景和头像会占领别人的封面。于是，各种“明争暗斗”逐渐铺开，你8000步，我10000步，你12000，我得走上14000。甚至有人为争第一“不择手段”，导致“不折手断”。……