罗大伦

今年五月末，我过境上海，在虹桥机场候机。对面一位男士走过来，自称是我的粉丝，想问我一下关于他自己身体的问题：“罗博士，您说我为什么会长期怕冷呢？您看我，现在上海这个天气，还穿着衬裤，风一吹，我就觉得冷，这是为什么呢？”

这个问题，其实带有一定的普遍性，很多朋友有这样的症状，我帮助大家分析一下。

阳气不足要补养

首先，第一个原因，可能是阳气不足。

因为各种原因，伤了阳气，会变成这样。我来举一些例子，比如：过食寒凉，整天吃冰的饮料，凉的食物，伤了脾胃之阳；过用寒凉之药，经常服用伤阳气的药物，过量用抗生素等等；长期疲劳，房事过度，等等，都会损伤阳气。

需要知道的是，如果感受寒邪，但是在治疗过程中，没有及时清除，或者病后没有及时扶助阳气，则也会导致这个后果。

这种阳气不足导致的怕冷，比较容易识别，典型的症状是四肢冰冷，面色苍白或者发黑、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、性欲减退、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。

对于阳虚的治疗，首先需要改变生活方式，不要再损伤阳气，同时可以请医生帮助调理，用些四逆汤、金匮肾气丸等等，也可以配合艾灸等方法，效果不错。

气虚畏寒多需补脾胃

与此相关的，还有气虚的畏寒，这种情况，多是营卫之气，也就是保护身体的力量，出现了问题，此时会觉得畏寒，但是这种情况，一般会出现动辄气喘，动辄汗出的气虚的情况。……