张梅琳

【摘 要】学习时间管理是有效学习的重要保证。研究首先归纳出成人学习时间管理存在缺乏时间统筹规划、拖延情况凸显和时间有效利用率低等问题，并在综合分析相关研究的基础上提出时间管理能力行为模型，然后根据行为模型的五个环节“目标与计划—分配时间—使用时间—反思—控制与调整”，提出成人学习时间管理能力的提升策略。

【关键词】成人学习者；学习时间；时间管理；策略

【中图分类号】G72 【文献标识码】A 【文章编号】10018794（2015）09000504

【基金项目】四川省教育厅2014年度人文社科一般项目“四川省成人学习者移动学习适应性调查研究”，项目编号为15SB0360

一、引言

时间管理是对时间进行规划并高效利用以达到目标的过程。[1]时间对于每个人都是公平的，然而，因每个人对时间的认识和把握不同，学识和成就往往因人而异。就本质而言，时间管理的对象绝非仅仅是“时间”，而是包括工作、学习、生活、娱乐等在内的一切事物，可以说时间管理的对象就是“人生”。

信息时代的知识成爆炸式增长，终身学习的理念逐渐深入人心。在这种背景下，成人学习者已然成为学习队伍的主力军。相对于传统学校教育中的青少年学习者，成人学习者在学习目标、学习方式等方面均有显著不同，在学习时间管理方面同样存在差异。前者学习时间分配较固定，时间监控更多的借助于外力因素（如老师和家长的监督）影响；而后者需要承担更多的社会责任和家庭责任，需更多地兼顾和权衡工作、生活和学习的关系，故学习时间相对零散，且时间监控主要由自己负责。……