压力是万恶之源。比起强大的工作压力，我更需要的是家庭和健康。

中国人的总体健康情况令人担忧，我可以比较肯定地这么说。过去我曾做过相关话题的研究。从超过3亿的顽固烟民，到糖尿病与青少年肥胖的发病率上升，中国的公共卫生体系正面临严峻的考验。

此外，中国的劳动力市场正处于转型期：从传统的劳动密集型领域，转向办公室白领一族。表面上看，经济发展了，中国的人口，尤其是城镇人口，工作更加滋润，在办公室久坐不起。如果能有一个温暖的办公室坐着，谁愿意去累死累活地出卖力气呢？

虽然白领不用像农民或矿工那样承担体力劳动，但他们却面临加班的问题。北京师范大学的一份报告指出，中国工时制度逐步与发达国家接轨，但加班现象严重。中国九成行业周工时超过40小时，中国人的带薪年假天数也比其他国家少。巨大的工作压力已使中国超越日本成为“过劳死”第一大国。

我明白公关行业竞争之激烈，那些公关人才不惜花费大把时间取悦客户，拍上司马屁。其实，其他行业也是如此。全球化改变了世界，公司的利润持续走低，为了挣每一个子儿都不惜代价。全世界所有的公司都希望员工可以拼命干活，以产生更高的效益。我的妻子是美国人，她在幼儿数字教育行业工作，这在中国是一个朝阳产业。所有的员工每天都要加班，周末的时间也时常被工作占去，休闲娱乐的时间几乎无处可找。

压力是万恶之源，我对此深信不疑。在事业上，我可能永远无法超越自我，但我每天可以在女儿上床睡觉前看到她。权衡利弊，我还是一个更看重家庭的人。压力像一个连环杀手，它会带来各种各样的坏习惯：饮酒（工作一天后的放松）、吸烟（午餐的替代品）以及缺少睡眠等。所有这些坏习惯造成的结果就是免疫力下降、抑郁以及个人健康状况不佳。

去年10月，中国政府宣布要加快发展体育产业，促进体育消费，重点扶持三个领域：体育馆、体育用品公司和赛事主办方。我对此深表欢迎。这是不是意味着，以后我可以找到环境干净、设备先进、配备桑拿的健身房了？重点是要价格公道。现在去一趟如此条件的健身房，每月要花的钱快跟我的房租差不多了。另外，我是不是还可以在北京看一场NBA常规赛季的比赛？目前不能。但NBA季前赛已经有了北京站，美国四大职业体育联盟也都在寻找海外市场。

我的工作单位有一点做得很不错，倡导员工做工间操，上午和下午各一次。我上午通常被工作占据，下午的时候，如果天气晴好，我会下楼伸展一下筋骨，或者打打橄榄球。其他公司如果没有此类倡议，也应该多关心一下員工的健康状况，提供一些户外运动场地，或是给一部分健身方面的补贴。

一个健康的中国，才能创造生产力。重视健康的身心关系，享受娱乐休闲的概念（指的是体育活动，不是玩最新的魔兽世界游戏），不仅能提高社会生产力，还关系到整个民族健康状况，这不是小事。