朱金晶

李志伟是一名初二男生，与别人不同的是，他不敢直面陌生人，见到陌生人就心慌意乱，更不敢与他们交谈。即使勉强交谈，也是语无伦次。因此，他经常回避集体活动，每次在人多的场合就会感觉各种不自在。

陈静是一名高二女生，她不敢与他人对视，但是经常觉得别人在看自己。她从不主动与人交往，特别是遇到男生会异常紧张，出现心跳加速甚至浑身发抖的现象。

张星辰是一名正值花季却辍学在家的女生。她在学校时不敢当着老师、同学的面发言，如果遇到必须上台发言的情况，宁愿装病逃学。用她自己的话说：“让我在这么多人面前说话，还不如把我杀了。”

在现实生活中，有的人害怕与他人交往;有的人没说话之前就先脸红;有的人一和别人说话就结巴;有的人不敢抬头与他人的目光对视;有的人在公众场合讲话就思路不清……的确，大多数人在社交活动中都会出现一些不同程度的紧张、害羞或者缺乏自信的焦虑情绪。不过，这些焦虑的情绪都是暂时的，而且能够很快消失。但如果这种情绪不能得到缓解并且严重影响了我们的正常生活，就会发展成更为严重的心理问题——社交恐惧症。

当前，社交恐惧症已经成为除了抑郁症和酗酒症之外的第三大心理疾病，主要有以下三个症状。

第一，在社会交往中产生强烈的不安、紧张和害怕，并伴有植物神经功能障碍，如脸红、心慌、呼吸困难、出汗、颤抖等。

第二，对于产生的恐惧、焦虑情绪，个体大多都知道是没有必要的，但又控制不住。