孕妈妈经过40周的怀孕，子宫会扩大为原来的数十倍，一些组织也发生了改变。随着人们生活水平的提高，女性不再轻视怀孕对她们造成的危害，开始保养自己以防患于未然。

顺产易导致盆底损伤 顺产是造成产妇盆底肌肉松弛的主要原因，这是因为产妇在分娩的过程中，盆底肌肉会受到胎儿的挤压和撕扯，阴道也明显地扩张，不可避免地对盆底肌肉和阴道造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，使盆腔内的器官无法固定在正常位置。剖宫产产妇情况会稍微好一些，但怀孕也会对盆底造成一定的损伤。在妊娠期，腰部会向前突并向下垂，迫使腹腔和盆腔脏器的力量压着盆底，使得盆底肌肉纤维变形。因此，产妇进行盆底康复治疗是十分必要的。

产后42天为康复最佳治疗期 盆底损伤后遭遇的情况令人尴尬，比如咳嗽、打喷嚏的时候容易流尿，并且损伤也会改变阴道松紧度，影响夫妻性生活。产后42天，产妇的伤口差不多愈合了，就可以进行盆底筛查，看看盆底的肌肉状况及其恢复的程度，如果恢复程度不好，可进行子宫恢复及盆底康复治疗。一般生过多胎的产妇、高龄产妇、身体素质差的产妇，损伤的情况会严重些，盆底的康复需要通过仪器、产后康复保健操进行治疗。

“将就着过”容易导致妇科疾病 有些患者会出现尿失禁的情况，大笑、咳嗽、打喷嚏就流尿了，但是她们通常都会轻视这种病情，以为将就一下就过去了。为了应付这种尴尬的情况，就开始垫卫生巾。但是卫生巾垫多了之后，由于不透气，会引起感染或皮炎，而且尿道长期湿润，也容易滋生细菌。笔者曾接诊过一位35岁的女士，生了第二胎后，在咳嗽时就出现流尿的情况。刚开始情况还算轻微，忍忍就过去了；但是随着病情发展，这种情况越来越严重，还患上了阴道皮炎。后来经过治疗，情况才有了好转。

产后应注重子宫恢复 子宫是一个由肌肉组成的器官，产后不会立刻恢复原状。有些产妇因为怀孕，子宫被撑大了，收缩不好，就容易导致妇科感染，还伴随着恶露不净、分泌物有异味等问题。运用专业的医疗设备和手段能及早地预防妇科疾病。

通常在子宫恢复之后，就可以进行盆底康复治疗。此外，进行科学的母乳喂养，对子宫恢复也是十分有利的，如果产妇不进行哺乳，子宫也会恢复得差一些，因为哺乳的时候子宫会收缩。