Francesca Ng

氧化即意味着衰老，抽烟、酗酒、辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒、环境污染、压力大，甚至是呼吸，都会产生引起氧化的“自由基”。本期，我们教大家从根本加强肌肤防御力，增强细胞的抗氧化能力，就能有效延缓肌肤衰老的速度，全方位解决老化问题。

知道氧化

自出生起，我们每分每秒都在经历氧化过程，而人体衰老与铁生锈、苹果氧化变黄相似，主因都是“氧化”。但人体的氧化过程中，会释放出自由基，加上日常生活中接触到的辐射、紫外线、抽烟、农药、空气，甚至心理压力、生活不正常、焦虑不安也会大量产生自由基。过剩的自由基会不断攻击细胞内的遗传物DNA，让DNA的氧化损伤严重，这就是人体衰老、患病及肌肤老化的主要原因。

肌肤氧化=肌肤老化

既然人体的老化都跟氧化有关，肌肤的老化亦与氧化过程有着直接的关系。很多时候，我们早上起床时肌肤比较白净，但到了下午就变得较暗哑和枯黄，这是因为氧化令肌肤变得暗淡无光。而日以继夜的氧化过程，轻则会令肌肤变得干燥暗哑，重则会形成皱纹和松弛，故一切的肌肤老化现象都跟氧化有关。

预防肌肤氧化

常用于护肤品中的抗氧化成分有：维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽（又名红酒多酚）等，大部分美白精华素及面霜都会加入了这些成分，加强肌肤的抗氧效能，集中对抗面部的氧化问题。而除了日常保养品外，防止肌肤受到紫外线照射而产生自由基都十分重要，故每天的日常防晒亦是抗氧化程序中必要的步骤。……