迟毓凯

如今，成人与青少年的焦虑和抑郁越来越多。许多科学家认为，这与儿时的经历有关。

如果婴幼儿时期承受的压力过多，大脑中的压力应对系统会变得很敏感，好比在大脑中有一个过于灵敏的报警器，一有风吹草动就叫个不停。即使在别人看来，有些压力微不足道，容易应对，但敏感的孩子也会觉得很严重很危险，他们往往小题大做，反应过度。

同时，一个孩子如果婴幼儿时期对压力过度敏感，成年后则容易抑郁、焦虑，罹患压力有关的身心疾病，乃至酗酒。比如一个小宝宝长时间哭泣却没人去抚慰，又比如童年时受过严厉的训导，但缺乏关爱，这些情况都会让一个人成年后焦虑抑郁。

人脑中有一个重要的组织就是海马。它存在于哺乳动物的低级脑中，对于人的长时记忆起着重要作用。如果孩子紧张、不适、痛苦的经历过多，会导致海马组织一些细胞死亡。这些孩子接受大脑扫描时，就会发现他们的海马在一定程度上萎缩了。

海马缩小的成年人在记忆和文字推理上能力都较低。脑科学发现，压力大的孩子，海马就像一个老年人。婴幼儿时期的压力会导致海马组织加速衰老。

当发育未完善的大脑遭受压力时，孩子难以集中注意力。和其他孩子相比，他们更容易产生学习障碍。还会导致各种形式的抑郁和暴力行为。

一些孩子可能患有轻度的神经症，儿时的压力改变了他的大脑；而另外一些孩子却可能又经历了额外的生活事件，如失去至亲，或被欺凌，最后可发展为深度的焦虑和抑郁障碍。