王敏利

（内蒙古自治区牙克石市牧原卫生院 内蒙古 牙克石 022150）

高血压病是临床常见疾病，是心脑血管疾病的元凶，严重危害人类的健康。随着我国人口老龄化的趋势，我国高血压患病率呈逐年上升趋势。高血压病引起心脑血管疾病致残率较高，给家庭和社会带来承重的负担。因此基层医院要开展高血压病的防治工作是有必要，近年来太极拳运动降血压的文章报道很多，然而太极拳运动降血压的机制尚在研究之中。笔者就太极拳防治高血压病的中医机制进行探讨，以便学术交流。

1 太极拳可调节人体阴阳

太极拳目前是家喻户晓，太极拳的拳理也是根于阴阳，阴阳的平衡，动作的虚实变化，阴阳、虚实、开合与中医学阴阳学说如出一辙，太极拳在一招一式中体现阴阳的变化，虚实的变化，以及其阴阳虚实的相互转化，不难看出，练习者通过锻炼此拳，通过拳法的一招一式的阴阳变化调节自身体内的阴阳变化达到平衡的最佳状态，太极拳的运动调节功能符合中医学对疾病诊疗原理，整体观，辩证施治，阴阳平衡，是我们人体内部功能和谐有序，进而防病治病，提高习练者生活质量，太极拳锻炼平和阴阳，抑亢助虚，具有很好的双向调节的作用，经常习练太极拳使得血压保持正常稳定的良好状态。

2 太极拳可畅通全身经脉

太极拳在松静自然的、柔和缓慢的锻炼方式下使得全身的肌肉均匀收缩和放松交替，肌肉的有序的收缩是全身的气血周流，血管的平滑肌通过血液会自动按摩的作用。……