武志红

在一次咨询中，一个来访者说，她爸爸永远都在怪罪别人，譬如，一次爸爸饭没做好，却怪罪她说：谁让你在这碍手碍脚，害我饭都做不好！

这个说法让她觉得太奇葩，于是就此发了一条微博，询问大家遭遇过的奇葩归罪事件，结果引起很多人吐槽，多数是说被归罪的，也有勇敢的网友说自己是如何归罪别人的。

几乎所有归罪别人的例子，都有这样的共同点：自己遭遇了或大或小的挫败，立即找一个身边人去怪罪，觉得这个挫败是这个身边人所导致的。

什么样的人容易这样做？心理学认为，有完整自我的人，很少或不会这么做，而自我未成形或自我破碎的人，势必会这么做。所谓自我未成形或自我破碎的人，其实即心理发展水平还是婴儿级别的成年人，被称之为巨婴。婴儿，必须和抚养者在一起，事情也必须由抚养者替他们解决，同时他们也必然会产生的心理是，事情都是抚养者导致的。

自我完整的人相信自己基本有能力面对生活的挑战，而如果出现挫折，他们也能客观对待，既不容易归罪别人，也不容易怪罪自己，而是相信自己能行，懂得安抚自己的挫败感，同时又会去寻找资源帮助自己。

婴儿或巨婴，他们会追求每一件事情，无论大小，都必须符合他们的想象，这样他们才有掌控感，而一旦事情不符合想象，他们就会有崩溃感，这种崩溃感会引起不完整自我的瓦解。为了避免自我的瓦解，他们会把引发自己崩溃的责任推卸到外部世界。

在文章开头的例子中，重要的不仅仅是怪罪，而是任何一件小事，他们都要去怪罪，因为他们下意识里认为每一件小事都应该符合他们的想法和意志。如果不符合就有崩溃感，随即要去怪罪。所以自我未成形或自我破碎之人，是不会真正认错的，他们必须将任何挫败归罪于人，否则会导致自我崩塌与粉碎。

在心理学中，“自恋”是对这种行为最简单的解释：因为自我没建立起来，所以必须要维护自恋的能量，以勉强拼出一个自我来。

为了脆弱自我的自恋，一旦出问题，本能地去怪罪别人。如果父母很自恋，那孩子要清晰地明白，父母的归罪嫁祸是他们的问题，而不是自己错了。

自我未成形或破碎者，心理发展水平都是婴儿级别，而婴儿下意识觉得，世界必须按自己的想法运转，如没有，就会有挫败感。于是，他们对外部世界会产生巨大的敌意，但婴儿不能处理自己内在的敌意，于是将敌意投射到外部世界，认为外部世界有一种敌意力量在和自己对着干。

也即，任何大大小小的失控，自我未成形或破碎的巨婴，都会下意识地认定其背后必定有一个主观恶意对抗自己的力量，他们必须要找到它，去归罪去攻击，否则寝食难安。对此，你可以想象，如果你身边有一个魔鬼出没，而你没找到它，这是很恐怖的。

必须要找一个对象去归罪，这是巨婴心中嬰儿的一面，但同时他们也有成年人的一面，他们知道，不是谁都能被归罪的，强有力的不能去惹，于是好脾气的下属是最容易被归罪的。

让孩子形成健康自恋不容易，而治疗巨婴的病态自恋则更难，这需要他们自己去努力。关键是，巨婴必须认识到，外部世界并没有那么多敌意与恶意，自己以为的外部敌意与恶意，其实是自己内心的敌意与恶意向外投射的结果。在诸多琐细不如意的小事中，并没有一个主观恶意的力量在和自己对抗，而是自己太希望事情必须按自己的意志运转。更重要的是巨婴需要走出孤独的自恋世界，与外部世界建立起真正有意义的链接来，那时，他才会由衷地感知到，而不是仅仅头脑意识到，自己意志控制不了的地方有爱存在。

编辑 钟健12497681@163.com