秦改梅

现代人每天的工作或生活都无法离开电脑或手机，通过它们我们可以更快速地了解当下这个社会所发生的一切，也让越来越多的人成为电脑控和手机控。如果你是电脑或手机控，需要提醒你的是，在你每天接受大量信息的时候，是否发现自己有注意力涣散的现象，如果有，你很可能患上了一种新的心理疾病——大脑肥胖症，又称注意力匮乏症。

如果你觉得自己一天的工作非常忙碌但效率并不高，又找不到具体原因，不妨对照看看，这三种现象你是否存在。

1.一天工作当中将近有1/3的时间不知道在做什么；

2.明明知道手头上的工作很多，但还是会不由自主地先浏览网页；

3.虽然内心知道，要先完成工作，但还是忍不住要拿起鼠标点击。一阵浏览下来，时间浪费了不说，自己会感到茫然无措、注意力分散，导致工作效率低下。

具体说，面对工作，突然会感觉到茫然无措；生活、工作中，发觉自己已逐渐不适应与人面对面交谈；好像得了健忘症；不能专心做一件事。

专家表示，这些都是因为注意力匮乏症导致的，注意力匮乏又称为大脑肥胖症，属于一种大脑认知上的“流行病”。

网络依赖是主因

在这个网络快速发展的社会，最让科学家忧虑的是，人们在获得信息的速度和广度时，也在同时失去一些意义深远的东西，比如深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力等。

很多年轻人表面看起来信息储备量大，反应迅速。……