尚 敏 （兰州文理学院 730000）

蒙古族舞蹈肩部动作的重要性与训练方法

尚 敏 （兰州文理学院 730000）

蒙古族舞蹈作为我国民族舞的构成之一，蒙古族舞蹈的肩部动作，对提升蒙古族舞蹈的艺术表现力有着重要的价值。风格特征明显的蒙古族舞蹈动作所表现出的强健、豪爽、端庄与典雅，给蒙古族舞蹈增添了无尽的风采。本文结合蒙古族舞蹈的动作结构分析，就蒙古族舞蹈肩部动作的重要性与训练方法展开了研究。

蒙古族；舞蹈；肩部动作；艺术表现；训练方法

引言

辽阔的蒙古大草原赐予了蒙古族人民宽广、自然的生活环境，也塑造了蒙古族人民的宽广胸怀与豪爽的性格。在蒙古族舞蹈表演的过程中，舞者的肩部动作随着身体一起运动，并且与手臂、手腕共同的配合，衍生出了柔臂、硬腕和弹拨手等多种蒙古族舞蹈特有的上肢动作。蒙古族舞蹈作为草原民族节庆庆祝的一种表达方式，其对马的特有情怀，让蒙古族人民在骑马的过程中肩部动作的自然流露，给蒙古族舞蹈增添更多的精彩。通过对蒙古族舞蹈肩部动作重要性的分析，就肩部动作的训练方法展开了研究。

一、肩部动作在蒙古族舞蹈中的重要性

1.有效传达蒙古族舞蹈的审美特点

蒙古族舞蹈表演的过程中，肩部动作是舞蹈风格的表现手段之一，多样化的肩部动作在舞蹈的过程中变化多端。同时肩部动作与手腕、手臂、步伐等动作的有机结合，共同体现出了蒙古族舞蹈的彪悍与劲柔的艺术特点。……