刘 灵 （宁夏演艺集团歌舞剧院 750000）

浅谈钢琴演奏者在舞台表演过程中的身心放松技巧

刘 灵 （宁夏演艺集团歌舞剧院 750000）

钢琴演奏是一门技巧性很强的艺术，表演者在舞台上如果能够放松身心就可以正常发挥演奏水平，就可以完美地向观众展现乐曲的本质内涵与艺术魅力。如果表演者在舞台上身心紧张，就会导致姿势不正确、触键不到位、音色不通畅等问题，影响演奏效果。本文重点阐述表演者在舞台表演时，身体和心理两个方面的放松技巧，以期为广大钢琴演奏者在舞台表演时能放松心情，把作品完美地呈现给观众。

钢琴演奏；放松技巧；身体；心理；紧张

钢琴是乐器之王，深受世界各国人民的喜爱，舞台表演应用非常广泛。钢琴演奏不仅需要具备高超的演奏技巧，还要具备完备而复杂的身体、心理及情感表现能力。在舞台上演奏钢琴需要表演者具有强烈的自我意识，放松是钢琴演奏的基础。如果钢琴演奏者掌握了身心放松技巧，在舞台上就能恰到好处地娴熟自如地将音乐带给观众。如果表演者在舞台上身心紧张，就会导致姿势不正确、触键不到位、音色不通畅等问题，影响演奏水平的正常发挥，影响钢琴演奏的表演效果。因此，研究钢琴演奏者在舞台表演过程中的身心放松技巧，提高钢琴舞台演奏效果，是每一个钢琴演奏者必须正视的一个课题。

一、钢琴演奏者的身体放松技巧

钢琴演奏者的身体放松技巧是钢琴……