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你知道这些身体的小秘密吗

2015-06-18一网天下

第二课堂(小学版) 2015年4期
关键词:智齿牙周病分贝

一网天下

吃饭咬舌头的烦恼

吃饭时突然咬到舌头,可能有人会开玩笑说:“咬舌头是因为馋肉了!”其实,事实并非如此。科学研究表明,吃饭咬舌头通常是由以下原因造成的:

第一种是由于边说话边吃饭,吃得快说得也快,说着说着就可能“吭哧”一口咬到舌头。这种情况下咬舌头是很正常的,因为舌头的“任务”太繁重了。

第二种是由于牙齿的咬合关系不太好。普通人如果把牙齿咬紧,都是上牙包在下牙的外面,这样舌头就比较安全。当然,也不是说下牙包在上牙外面的人就都容易咬到舌头,但有些人上牙的牙弓小,咬到舌头的概率就比较高。不过不用担心,对于这样的牙,只要戴一段时间牙套,调整一下就好了。

第三种是由于舌头肥大。有些人天生舌头就偏大一些,还有一些人是因为牙齿缺失时间较长,在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些。在这种情况下,舌头被咬的概率也很高。

第四种是神经方面的原因。有种说法认为,如果压力过大,或是身体疲劳、休息不足,神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动,所以在吃饭时容易咬到舌头。

此外,老年人爱咬舌头需要提高警惕。在医学上有一种疾病叫“腔隙性脑梗死”,它的前期症状中就有爱咬舌头。

吃饭时偶尔咬咬舌头还挺“提神”的,但经常咬可不是好事。轻则导致溃疡,重则有可能增加舌癌的风险。偶尔咬舌头并不会导致舌癌,但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却会增加患舌癌的危险。通常认为,锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙对舌黏膜的长期刺激和损伤,是舌癌发生的重要因素。

眼睛也怕“吵”

噪音就是给人和自然界带来烦恼的、不受欢迎的声音。

一般情况下,人们将影响人的交谈或思考的声音称为噪音。提到噪音,人们都知道它会影响人的听力。然而,很多人还不知道,噪音也会影响人的视力。

耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”,当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用“波及”视觉器官,使人的视力减弱,如降低人眼对光亮度的敏感程度。

研究表明,当噪音为90分贝时,人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光的反应时间延长;达到95分贝时,瞳孔会扩大;达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性会降低20%。

此外,长期接触噪音的人,最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。

科学家普遍认为,噪音影响视力的方式,主要是干扰人体对维生素A的吸收代谢,从而导致眼部代谢失衡,降低了眼睛对光亮度的敏感性,进而造成眼部的诸多症状,甚至影响视力。

最后提醒大家,如果经常在噪音环境中工作,或者在生活中接触噪音较多,那么就应该有意识地多吃些新鲜水果和蔬菜,以及补充维生素类药物,以补充体内消耗,维持眼睛的正常功能,预防和减轻噪音对视力的危害。

关于声音的强度,人们通常用分贝表示,人类能感知到的声音是有极限的。树叶的沙沙声为15分贝,普通交谈声为60分贝,汽车喇叭声为110分贝,打雷声为120分贝。我们对声音的感受是在一定分贝范围内的:低于15分贝的声音我们很难听到,声音超过40分贝我们就会睡不好觉,60分贝的声音环境容易让我们焦虑不安,100分贝已经接近我们可以忍受的极限了。音量超过130分贝就和喷气式飞机的引擎声相当,即使是短时间也会让听到的人耳朵疼痛。有趣的是,目前世界上嗓门最大的人刚好能喊到129分贝。

别拿塞牙不当回事

吃饭经常塞牙是一件十分痛苦的事,有时舌头能舔到异物,但就是抠不出来,真让人郁闷。其实,如果你已经开始塞牙了,那就基本上说明你的牙齿有毛病了,也许是龋齿,或者是牙周病,或者是牙齿磨损得太厉害,或者治牙不彻底。

不管是什么原因造成的,既然经常塞牙,就要引起重视了。大多数人都不把塞牙当回事,觉得只是不舒服而已,但实际上塞牙的害处是很多的。最直接的结果是,塞牙有可能会胀痛,时间久了,可能会让人形成偏侧咀嚼的习惯,甚至产生进食障碍。

塞牙还会让人产生口臭。塞到牙缝里的食物如果不及时清除,时间久了便会发酵,产生大量细菌,并且散发出臭味。更严重的是,这些有害细菌会慢慢地腐蚀牙齿,产生龋齿,甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

牙周病能引起塞牙,反过来,塞牙也可能引起牙周病。塞牙时,如果感觉到痛,就说明牙龈已经有了机械损伤。食物发酵产生的有害细菌和毒素还会刺激牙龈发炎、出血,从而慢慢引起牙龈萎缩、牙齿松动,最终导致牙齿不得不拔掉。事实上,很多牙周病久治不愈,就是因为塞牙在加重损伤。

通常,智齿是很容易塞食物的牙,因为大多数人的智齿长得都不正,其他牙一般从下往上竖着长,但智齿却从后往前横着长,于是它与前面的牙之间就出现了一道楔形的沟,吃什么塞什么。所以,还是尽早把有问题的智齿解决掉为好啊!

(编辑 包子君)

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