郭良英

随着社会的不断发展，教师担负的角色日趋复杂。社会对教师的要求也在不断提高，不仅要求教师需要丰富过硬的专业知识，精炼的教学技巧，而且要求教师有健康的心理状态。人们对教师充满着期望，教师不仅仅是知识的传授者，更是模范公民、纪律维护者和家长的代理人等。教师的社会地位越来越高，全社会对教师这个职业也越来越尊重，教师的社会形象也越来越好。

教育体制改革也在挑战教师的心理承受力，诸如，职称评定、教师聘任、按绩取酬等等，每位教师都感受到了前所未有的压力。学校的管理会直接影响到教师心理承受能力。现实的残酷竞争与诱发出的功利需求及人性的弱点让不少教师在教师与教师、教师與领导、教师与学生、教师与家长的人际关系中不能顺利交往与沟通，导致心力交瘁，导致教师压力越来越大，也越来越痛苦。

也许对于教师的压力方面，这里罗列得还不够完整，其实在现实生活中，教师的压力又何止这些？记得一位老人曾对我说过这样一段话：当压力使你感觉痛苦的时候，只要持积极的态度，想着未来的好，这样就一定能走过。简单地说就是“想着好，你就好”。这是老人留给我最后的话。记着她的话，我学会了面对压力。

一、学会倾诉

每当自己感觉压力重重时，找找亲人、朋友，把心中的不快吐露出来，亲人、朋友将会是你永远最好的依靠。

二、认识自己

学校是社会的一个缩影，学校里所受的各种压力，社会上比比皆是，不必太在意。……