华明玥

为了美白，亚洲女性不仅甘当各种最新美白产品的小白鼠，

还尝试朋友圈晒过的各种医美项目。

虽然，斑点的去而复来、度假后肤色又黑了一度，总让我们感到沮丧，

但渴望变成红毯女神或街拍达人那么白，永远是我们的终极目标！

2015年，温和派、植萃派、中药派、干细胞派，

总有不同的新科技让你距离美白梦想更近一步！

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激进美白易踩雷，温柔美白藏惊喜

港台有明星称，对美白只有一周的耐心。这让她们不惜冒险尝试激进美白，其实这也是浮躁表现！在美白的推进和巩固上，兼顾补水、舒缓消炎、抗老的温柔美白才有持久的效果。快改个观念吧，能揭去暗黄、均匀透澈肤色，才会令美白具亲切、自然的美。

出错美白观念之一：

幻想三天变作白雪公主

一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤？美白可是个循序渐进的过程。黑色素光是在角质层的代谢也要花费大约一个月。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或过量氢醌（对苯二酚）成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤。

出错美白观念之二：

肌肤白皙就懒得美白

肌肤白皙的人，更容易因为少许黑色素的沉积而影响肌肤的“净度”，也就是说，同样的小褐斑，在白皙肌肤上比在小麦肌上还要明显。美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

出错美白观念之三：

根除斑点就能一劳永逸

美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终令斑点生成的几率减少。但是，肌肤黑素细胞是有记忆力的，一旦保养不当，斑点还会再出来。

出错美白观念之四：

去角质是洗白途径

虽然去角质能去掉黑色素真正的“储存空间”，提升肌肤的“透亮感”，但是，别忘了你的黑代表你的肌肤正在发炎期，此时动用激进型的酸类去角质产品，一旦突破肌肤的承受力，反而导致肌肤的过敏炎性反应。

出错美白观念之五：

晒后急切白回来

当受到暴晒后，肌肤内在的炎症已经出现，此时很多美白成分如高浓度维C、果酸、熊果素等都会加剧炎症出现，因此这种情况下先要舒缓，而不是美白。可先使用以洋甘菊、玫瑰精华，以及低矿物温泉水为主要成分的面膜或啫喱敷面，也可以用芦荟来帮助肌肤镇静。

真相小组

正确美白观念逐个数

1.黑色素无法减少只能抑制

黑色素对肌肤抵御紫外线有贡献，因此它不是“坏人”，不用赶尽杀绝。对黑色素进行毁灭性的伤害，你就会像迈克尔·杰克逊一样，变成不正常的苍白模样。温和地抑制黑色素，才可以让肌肤自然净透。

2.安全产品无法“换脸式美白”

所有声称可以实现“换脸式美白”的产品，都会对肌肤造成短期不可逆的伤害。医疗美容当然可以为美白提速，但成熟的医生也会控制激光照射量让风险可控。

3.火眼金睛识别温和美白成分

建议大家多去阅读成分控们的博客，尽量选择天然美白成分，如薰衣草、桑白皮、甘草、桑葚等，这些成分可以使肌肤避免炎症，还可以美白同时不减弱角质层的厚度，最终不会伤害肌肤。另外，谷胱甘肽、烟碱酸（维生素B3）等都是相对安全的美白成分。

4.去角质净白要温和

在脸上涂抹高浓度果酸这样的激进方式，只有角质层较厚的油性肌肤才能承受，一般的中干性肌肤必须使用含有坚果微粒、黏土和矿物质等成分的去角质面膜;干性敏感肌更是只能用酵素化妆水打圈擦拭来去角质。

5. 美白与补水息息相关

肌肤充满了水分，角质层变得平滑透明，肌肤的干瘪阴影都消失，自然显白皙。另一方面，很多美白成分会导致肌肤的刺激和发干，因此在使用美白产品之前补水，可以让美白过程变得更温和，效果更突出。

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2015年的

美白新科技有哪些？

1.抗氧化精华加入美白行列

角质层氧化是让肌肤看起来暗黄、没光泽的重要原因;日晒、电脑辐射、空气污染等都会让肌肤产生更多的自由基，所以抗氧化也是不可或缺的美白要素。各种装在小棕瓶里植物系的抗氧化精华，美白的效果虽然不快速，却很持久。

2.淡斑的基础是消炎

皮肤炎症是生成黑色素的关键“信使”，紫外线照射、使用不当的化妆品过度刺激肌肤，都会在表皮和真皮层产生炎症，含有薄荷、玫瑰、甘草等“消炎”成分的美白精华，能在表层抑制黑色素形成的同时让真皮层镇静，阻止炎症信使的信息传递，双管齐下淡斑效果更好。

3.活化细胞的潮流必须赶

对28岁以上的熟龄肌肤来说，肌肤整体变暗沉的原因，是肌肤细胞的衰老疲惫。整体提升皮肤的细胞新生功效的精华新品，虽然不是诉求美白的保养品，但是用完后你会发现皮肤不止变健康，也变得白皙细腻。

4. 促进血循也能消除暗沉

这两年流行的碳酸面膜，敷脸后通过释放二氧化碳让微血管扩张，让皮肤吸收外界氧气的能力增大，可以为表皮层补充氧气，也能很好地促进血液循环，熟龄皮肤自然白里透红。

面面俱到，才能拥有健康美白肌

这次我们采访的所有专家基本都认为，美白不再仅仅是肌肤色号变亮一号的简单概念，而应该是全方位的护肤理念，只有做到保湿、防晒、排毒代谢等各方面都到位，才能拥有健康又亮白的肌肤。

小新 护肤保养专家

美白的发展越来越趋向于理性化，其中对于肌肤整体质感的关注度提升，特别是肌肤的亮泽度、透明度。因此，在研发上，除了对抗黑色素之外，越来越多的产品开始关注排毒和促进代谢方面的功效，从而减少肌肤内部的废物堆积。除此之外，在肌肤含水量方面，美白产品也越来越重视，因为水分充足的肌肤，其透明度、光泽度也会大为提升。总而言之，美白的层面会变得更加宽泛。

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在融合传统击退黑色素的同时，配合植物精华减少肌肤暗沉，并增强肌肤自我的水分稳固性。

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柔滑通透的高分子原材质地，为肌肤底层注入源源水动力，密集修护受损细胞。

小乔老师

五感心理学护肤专家

在新的一年，美白护肤产品与医学美容的“界限”将会越来越模糊，消费者“变白”的需求将会有更多实现的途径。一来现在越来越多的大品牌推出“媲美微整形”产品;二来是随着日本、韩国医美向国内的传播影响，势必会慢慢使国内医美步入正规化、专业化的时代;最后就是大家本身认知的改变，不再一味追求白，更会提出通透、光滑、弹性等诸多需求。

马修老师 结构美学护肤专家

天然力美白越来越成为大家的新宠，高科技美白产品确实能带来剥落角质、快速瓦解黑色素等立竿见影的效果，但也令肌肤敏感问题频发，同时造成美白后遗症。随着科技水平提高，对于天然植物中保养成分的提取也更为精纯，牡丹根、光果甘草根等植物萃取精华，都被证实能有效减退并预防色斑形成，匀亮肤色。而植物中的天然油分，恰恰弥补了在美白过程中肌肤容易出现的干燥问题。

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采用三效合一高效护肤配方，能显著亮白肤色，保湿滋润的同时为肌肤筑起天然保护膜。

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李炎宗老师 肤色美学专家

美白，除了大家所熟知的瓦解、代谢已形成的黑色素，做好防晒之外，业内渐渐将视线落在抑制黑色素产生的源头。黑色素的生成机制是皮肤受到紫外线照射时，黑色素细胞便会产生大量黑色素来保护皮肤免受紫外线伤害。无论是抑制黑色素的产生还是使用分子结构近似的物质来“欺骗”黑色素细胞都可以有效减少黑色素生成。所以，美白领域将会渐渐走向防晒抑制代谢三管齐下的状态。

TIPS常见美白成分

曲酸 ：一种提取自不同种类真菌中的活性成分，具有良好的酪氨酸酶抑制作用。

维生素C： 高效、安全的老牌美白成分，很多品牌为了提高维生素C的稳定性将其做成各种衍生物如：维生素C配糖体、维生素C酯、维生素C醚。

烟酰胺 ：不仅可以美白，还能起到抗糖化、抗老化功效。但是因为可能其中夹带烟酸，也会引起肌肤潮红和刺激。

果酸和水杨酸：  两种酸类并不能抑制酪氨酸酶的活性，但可以加速角质代谢速度，从而加快美白效果。果酸最低起效浓度约为4%，水杨酸约为0.5%。

鞣花酸 ：通常从红莓、蓝莓等浆果中萃取的多酚类化合物，不仅有抑制酪氨酸酶活性的作用，还具有一定的抗氧化功效。

生活方式早扭转，揭去暗黄最得力

面色泛黄变成黄脸婆？除去脾虚、气血不畅的诱因外，很多是因为防晒不力、年龄增长、饮食肥甘，造成面部的胶原及弹性蛋白糖化变性之后产生的。除了烟酰胺搭配VC来疗愈，多多饮用胶原口服液外，改变导致面色暗沉发黄的生活方式最重要。

肌肤暗黄的7大诱因

1. 凌晨3点才睡

晚上23点到凌晨3点的深睡时间，是皮肤细胞更新最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢不再顺畅，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色，用什么美白产品都无济于事。

2.肥甘食物造成的脾虚

不爱吃五谷，专爱吃煎炒油炸，过于土豪的饮食经常加重脾虚症状，这类人想要令肌肤白里透红，必须看中医内调。还可以多喝山药薏米芡实粥或莲子芡实粥，可疗愈脾胃虚弱、补益气血，还能祛湿利水，消除体内多余的水分。

3.洁面马马虎虎

粉底会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，当然会导致皮肤暗黄无光。如果你嫌徒手洁面费事，为何不入手一台洁面仪？

4.防晒没做到位

UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，导致胶原及弹性蛋白僵硬、发黄、变性，僵硬断裂的胶原蛋白将使肌肤像隔夜米饭一样，失去剔透感，而泛黄、暗沉。

5.每天素面朝天

连隔离产品也不用的素面朝天派，肌肤会暗沉得多，这是因为空气中的污染也会导致皮肤暗黄，所以，我们需要隔离霜形成一层保护屏障，帮忙改善。

6.肌肤“运动”过少

表情丰富的脱口秀明星，从来就不会肌肤暗黄。这是因为丰沛的表情让肌肉被动运动，血液循环顺畅，肌肤就会看起来滋润有光泽，反之就会蜡黄暗沉;所以，多用按摩品吧！

7.解忧唯有香烟？

工作压力一大，就开始烟不离手？“烟污染”会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄暗沉。

找准暗沉重灾区，

分区护理找回匀澈肤色

1.去角质有轻重，匀白肤色更有效

大部分混合肌肤的女性，暗沉重灾区一定会出现在角质过厚的T区和下巴，这些部位可以磨砂去角质;而角质较薄、容易敏感的两颊，改用化妆棉沾取含水杨酸的化妆水擦拭，去角质力道刚刚好。

2.补防晒有重点，晒后暗黄不上脸

导致皮肤暗黄的元凶，紫外线永远排第一位，户外活动一定要防晒，而且补防晒一定要有重点。记得在补过防晒喷雾后，在面部感光区如鼻梁、两颊颧骨、下巴上，一定要再用防晒乳推抹成膜，力求防晒没死角。

3.美白精华来贴敷，重点暗沉早消隐

美白精华光涂抹，美白效果只有30%，涂抹后再用手指轻拍、掌心捂，美白效果上升到50%，如果再要在效果上突破，就要采用局部贴敷形式，纸膜的密封效应让肌肤略升温、美白精华的渗透吸收更可提升到70%以上。可在洁面、化妆水擦拭后，在脸颊、鼻头、脸部轮廓线等暗沉“洗不掉”的部位，用浸透美白精华的纸膜或小块化妆棉局部贴敷10分钟。天寒再在上面加保鲜膜和热毛巾。

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内养身心很必须，

由内而外去暗黄

1.压力清空最重要，荷尔蒙帮你去暗黄

很多女性在学习冥想与瑜伽以后，肌肤的暗沉状况好转了很多，这就说明清空压力，与减少肌肤中看不见的炎性反应，有着相当的关联度。学会自我疗愈，减少压力，由内而外去暗黄。

2.内补胶原去暗黄，全身嫩白不是梦

随着年龄增长，老化细胞不断沉积，也会使得肌肤看上去暗黄无光。必须思量如何由内让细胞再现活力，最好的方法就是补充口服胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物，也可以补充胶原蛋白，让肌肤不惧暗黄。

3.温补气血去暗黄，提升循环最关键

为何不爱运动的人都有一张黄脸？这是因为气血不畅，废物积蓄导致面色不佳。畅通气血除了积极锻炼以外，还可以依据中医的意见，多吃红枣、阿胶等补血佳品，山药、地瓜这些常见的根茎类食物有很好的补气作用，对改善“暗沉黄脸”很有好处。

分清斑点属性，淡斑疗愈不走弯路

浅表斑动用激光“高科技”，深层斑倒指望淡斑精华能见效。这样的本末倒置总是让你好几千元的美白投资打水漂。在去斑前，让正规皮肤科医生为你的斑点做个明确诊断，这样淡斑疗愈才能不走弯路。

全脸美白？

如此祛斑好比“大炮打蚊子”

全脸抹上美白保养品，想让整体肤色变白，那么斑点也只是相对变淡，在视觉上，与脸部肌肤的色差现象并没有改善。因此，必须使用淡斑贴或者笔状的浓缩型淡斑精华，局部点涂贴敷。也可把化妆棉剪成一小片沾上淡斑精华，敷在斑点上，这样可以减少对其他部位肌肤的美白刺激，集中高效地淡化斑点。

淡斑精华，浅表斑的克星

开句玩笑，斑点狗与斑点猫，祛斑的方式全不同！如果你的斑点属于非遗传性的浅表斑，例如：肝斑、晒斑及发炎后的色素沉淀，是可以借由保养品的代谢、阻断、还原等作用将斑点去除或变浅。特别是容易复发的肝斑，与内分泌失调息息相关，建议使用淡斑保养品来改善，兼以中医内调。

斑点深入真皮，

当然需要激光去除

已经沉淀于真皮组织的黑色素斑点，例如颧骨母斑以及太田式母斑，就要通过激光才能彻底去除。另外，发炎后的外伤性色素沉淀，如果位置较深，范围也较大，不建议立刻实施激光治疗，可先用淡斑保养品，坚持两个月如无明显改善，再判断是否要进行激光治疗。

淡斑精华临睡用，

避免光照免失效

现在淡斑精华中的亮白成分，比如高浓度的熊果苷，是以氢醌来起效，氢醌可能因为紫外线的照射引发光毒性，因此晚上用安全性大于白天。果酸和水杨酸等成分也会削弱角质层，白天用，紫外线对肌肤伤害大，所以最保险的做法是，在临睡前使用淡斑精华。

自制淡斑三明治，

祛斑预算省一半

淡斑精华做成笔状，很多斑点多多的女性抱怨容量太小，单价太高。其实如预算有限，善用美白化妆水与美白精华液做成淡斑三明治，同样能达到淡斑效果。先在斑点部位用美白化妆水轻拍，让角质层充分浸润水分，美白精华液更好吸收;再涂抹美白精华，最后敷上沾有美白化妆水的化妆棉片5-10分钟，每天坚持，效果不比淡斑精华差。

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舒缓性植萃美白，让敏感肌“淡定如初”

敏感肌就要珍视现状，远离美白？其实敏感肌本身最容易遭受炎性反应袭击，很多植萃成分不但能温和美白，还有镇定舒缓、抗炎防老化的作用。如果美白从浓度小的产品逐渐适应，敏感肌一样能边美白边强健！

敏感肌安全美白，

成分首选这边看！

除了美白产品要不含可致敏性防腐剂、不含染色剂和香精、不含酒精类成分、经由过敏性测试外，有不少美白成分相对温和又安全，敏感肌可以优先考虑：

微囊包裹型左旋维C（抗坏血酸）

左旋维C以微囊包裹的方式，包裹在纳米胶囊般的微粒中的美白产品，可以大大减少左旋维C的刺激性。

来自啤酒酶的谷胱甘肽

谷胱甘肽取自植物酶，特别是啤酒酶，它本身就有抗敏的效果，所以也是敏感肌肤美白的好选择，它可使黑色素的生成缓慢，达到温和美白的效果。

桑白皮等中药萃取

中药美白的安全性也都值得信赖，比如桑白皮、当归、甘草、牡丹皮等，都适合敏感肌使用。运用最广泛的甘草萃取，还有解毒、抗炎作用，尤其可让敏感性肌肤免受刺激。

阿魏酸与银杏叶精华

阿魏酸是一种安全的植物酚酸，有消除自由基、抗菌消炎效果，对控制日照导致的黑色素过度生成十分有效。与银杏叶精华配合使用，美白效果加乘。

敏感肌美白，

手法比产品更关键

在选购美白品之前，要在脸和脖子边缘处先做过敏性测试，24小时不泛红不发痒才可使用。

用同一系列中美白成分低的产品，逐渐适应后再用浓度高的;顺序是：先用美白化妆水，再用乳液或面霜，最后用精华或面膜。

敏感肌使用的美白面膜最好是涂抹式面膜，抹上后可以用舒缓喷雾稀释，让肌肤逐渐适应。片状的美白面膜要缩短1/3使用时间。

使用美白精华之前，先用保湿精华打底，敏感肌本身就容易干燥泛红，搭配保湿产品可大大舒缓肌肤，还可强化吸收后续的美白精华。

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医疗美白最省力，从此“秒白”不是梦

在顽固的色素沉着和斑点面前，简单的防晒、吃维C、敷美白面膜可能都无济于事，不要气馁，新兴的医学手段能让你躺着就变白！

黑脸娃娃还是白瓷娃娃？

黑脸娃娃和白瓷娃娃都是激光美白的新技术，其中，黑脸娃娃因治疗前在面部涂一层黑色的碳粉而得名，而白瓷娃娃则用超细纳米碳粉，颜色没那么明显，两者效果相当，但白瓷娃娃的价格要高一些。其实质都是激光治疗，激光可以选择性作用于黑色素颗粒，使它们爆破崩解后，被机体清除后代谢，达到美白作用。

E光美白，黑妹慎入！

该技术结合强脉冲光与射频，也是选择性破坏皮肤黑色素后达到美白目的。不过，想尝试E光技术的，必须是整体肌肤偏白、但色斑和局部黑色素沉积明显的女性，这种方法不适合皮肤过黑的人，否则使用E光时容易导致皮肤灼伤，有可能变得更黑。

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美白针，特殊时期要远离！

美白针就是将维生素C、E等美白成分打点滴注入静脉血管，达到全身嫩白细腻的功效。密集的美白针疗程可以隔天打一次或一周打两三次。一周后就有显著的改善，10天达到明显的美白效果。但注意孕期、生理期、哺乳期等特殊生理期的女性不可注射美白针。