方慧

明明知道垃圾食品不卫生，可还是一下课就直奔黑暗料理；明明一直喊着戒除网瘾，却总是禁不住网络游戏的诱惑；明明知道天气很冷，为漂亮还是穿得很单薄……

这便是2015年最“高大上”的不治之症——明明病，不用说，我知道你一定是患者！不过，千万别因为这些常见症状小看了明明病——明明心情很糟糕，却逼着自己强颜欢笑；明明做梦都想当学霸，却不够用功；明明很需要朋友在身边，却总是假装清高……明明病背后有着深深的痛。

其实我真的不想这样

于彬是校篮球队队员，因为球技好和性格开朗，每周周末朋友们都叫他出去一起打球。升入初三后，学校布置的作业越来越多，于彬的时间越来越紧张了。尽管如此，于彬还是经常顶着学业压力去打球，晚上回家再通宵写作业。

最近，于彬因为长期睡眠不足，黑眼圈重得身边人都看不下去了，连不太熟的同学都忍不住劝他“别太累”。于彬自己也很着急。为什么于彬明明想要改，却始终不成功？

明明知道不该做什么，却控制不住自己，于彬患上的是最常见的明明病。

总的来说，这类明明病可能出于以下几种心态：侥幸心，总觉得偶尔这样一次也没关系；惰性，觉得就这样吧，得过且过；动力不足，被动完成一件事，缺乏动力；完美主义，想太多，没做好准备不想动手；逆反心理，虽然知道这样做是对的，却因为不喜欢提建议的人而选择了另外的方式。

不管你的明明病是出于哪种心理，其实都是一种消极姿态，对所做的事缺乏积极的心理认知。