人们都期望白头到老，但一些中老年夫妻婚姻常会遭遇危机。据美国《赫芬顿邮报》报道，当孩子们逐渐长大离开家庭，屋里只剩下两个人时，夫妻之间可能“相看两相厌”。他们很可能发现，除了养育孩子，两人的共同语言已经很少了，日子过得很不快乐。其实，空巢夫妻完全可以利用这个时机，重新发展你们的关系，“复兴”你们的性生活。以下是具体实施方法。

回憶你们的“当年”。一起回忆你们刚刚建立关系的日子，是什么让你们互相吸引？是他的幽默感还是她的大胆？老夫老妻可以重演第一次约会，重新点燃浪漫。

体谅对方。你们的体形已经走样，精力也大不如前。有时身体会这里疼那里难受，性生活也不能再像以前那样生龙活虎了。因此，你们要互相体谅，在性生活上，享受你们可能采用的姿势，不要为你们再也做不到的而烦恼。

无拘无束。性生活虽已不是20年前的样子，但也不意味着它变差了。年轻人可能勃起更强，但年纪大一点的人更善于控制节奏。你们都已经了解彼此的身体，床上技巧也已经很娴熟，可以不像以前那么拘束。

谈论性幻想。空巢期是第二个蜜月期，夫妻两人可以一起谈论性幻想，一起看情色电影。一句不经意的赞美也可能让她心花怒放。记住，沟通交流是热辣性生活的关键。

对自己投资。孩子们都离开家了，做父母的不用再照顾他们，好像失去了什么。所以，为你们的生活加入一点新鲜与刺激吧，当志愿者、培养爱好，卧室外让人兴奋的生活，也会让卧室内的夫妻生活更有激情。

（《生命时报》）